Nutidsfönstret - en meditation för att Släppa taget (8 min)

Nutidsfönstret - en meditation för att Släppa taget.
Vi vill bara vara här och nu och ingen annanstans för en stund. Lycka & hälsa är förknippat till vår förmåga att spendera vår närvaro i nutidsfönstret, ju mer tid vi spenderar här desto mer välmående kan vi blir. Vi jobbar med vår närvaro i en behaglig meditation. 

Kram Camilla

Photo: tannahhims Unsplash