🌐 WE MEDITATE

Bienvenidx a WE MEDITATE 🧿, un espacio donde conectar con otras almas y proteger tu salud mental, guiar tus acciones hacia la virtud y hacer un uso ético del presente, momento a momento. Este círculo nace de una intuición simple pero poderosa: meditar no es solo para ti. Es para reducir la violencia que te aplicas a ti mismx y la que sufren los de tu alrededor. Aquí compartimos: ✨ Reflexiones sobre consciencia compasiva 🌊 Prácticas de mindfulness aplicadas a lo cotidiano 💭 Citas, poemas y experiencias que nos recuerdan la presencia 🤝 Apoyo mutuo en el camino de darnos cuenta En un mundo que no cesa de estrecharse, cada unx de nosotrxs tiene necesidad de todxs los demás. Aquí practicamos juntos el arte de estar presentes, sin violencia, con compasión. No se trata de ser perfectos. Se trata de darnos cuenta. Todxs sois bienvenidxs. 🌈 --- **CÓMO FUNCIONA EL GRUPO & REGLAS A SEGUIR:** Te invito a compartir desde el aquí y el ahora: • Una cita que te haya tocado el alma • Un poema que recuerde la presencia • Una meditación que practiques • Una experiencia que nos conecte con lo que somos: seres interdependientes 🧿 Principios del círculo: 1. **Ego-descentrado**: Compartimos desde la vulnerabilidad, no desde el "yo sé" 2. **Sin violencia invisible**: Escuchamos sin interrumpir, comentamos sin juzgar 3. **Presente momento a momento**: No sermones ni teorías largas. Solo lo que es real ahora 4. **Compasión contagiosa**: Si recibes apoyo, devuélvelo cuando puedas 5. **Tribu consciente**: Esto no es una comunidad de seguidores, es un círculo de iguales ❤️ Respeto y cuidado mutuo siempre. Este es un espacio seguro donde la meditación se vive, no se debate. Donde la consciencia se practica, no se teoriza. Nos vemos en el presente. 🙏