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Temos o privilégio de possuir órgãos dos sentidos para observar a beleza e a elegância do universo, da ordem cósmica. O sol, a lua, o vento, o fogo, são fiéis seguidores dessa ordem, o seu dharma que é o seu propósito universal. As estações, os meses, o dia e a noite, todos os elementos da natureza seguem a ordem cósmica. A natureza é a nossa origem. Ela é harmoniosa, benevolente, exuberante e generosa. Somos interligados a esse plano cósmico, e somos influenciados por todos os fenômenos da natureza. A qualidade desta relação determina nosso grau de harmonia e saúde. Todas as substâncias do universo são formadas pela combinação dinâmica e singular dos 5 elementos: espaço, ar, fogo, terra e água, e estão relacionadas. O nosso corpo funciona a partir da sua própria inteligência que é o reflexo da inteligência do universo. Durante essa prática, vamos fazer yoga no sentido de união. Somos todos UM. Roteiro inspirado nos ensinamentos dos mestres Swami Viditatmananda e Thich Nhat Hanh.
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