Встреча с Внутренним Ребёнком

Встреча с внутренним ребенком - это та практика, которую можно делать постоянно.
Она приносит наполнение силами, спокойствием, выравнивает внутренний баланс, дарит ощущение света и доброты в сердце. И каждый раз эта встреча будет происходить по-разному. просто доверьтесь своему сердце и получите удовольствие от этого удивительного путешествия - путешествия в глубину своей души

Transcript

А сейчас я попрошу вас очень удобно устроиться, Будет здорово, Если получится удобно устроиться сидя таким образом, Чтобы стопы плотно прикасались к полу. Ощутите это соединение стоп с поверхностью и почувствуйте, Как земля держит. Сейчас нет нужды торопиться или о чем-то сосредоточенно думать, Можно просто прикрыть глаза и погрузить свое внимание вглубь своего сердца. Глубоко вдохните и выдыхая воздух, Ощутите, Как все тело расслабляется и как приятная легкость ощущается в плечах, В груди, Ум приходит в состояние равновесия и спокойствия, Вы отдыхаете. Сейчас я попрошу вас представить, Как вы идете по лесу, Это знакомый вам лес, Вы множество раз бывали в нем, Может быть в детстве, Может быть во взрослом возрасте, Но вы чувствуете себя здесь спокойно и уверенно, Легкий шелест листвы, Еле различимый скрип еловых иголок под ногами, Кое-где вскрикивают птицы и вот вы выходите на полянку, Залитая мягким солнцем полянка, На которой стоит небольшой заброшенный домик и вы понимаете, Что у вас в руках есть ключи, Вы подходите к этому домику и отпираете замок этими ключами, Что вы видите внутри, Какая обстановка, Вам комфортно и хорошо, Через минуту или две вы увидите рядом своего внутреннего ребенка, Я предлагаю вам поздороваться с ним, Обратите внимание на его возраст, Пол, Какое у него выражение лица, Какое сейчас у него настроение, Постарайтесь установить контакт с этим внутренним ребенком, Обратиться к нему на уровне души и услышать ответ, В чем сейчас нуждается ребенок, Что ему необходимо, Я вас уберяю, Что сейчас у вас есть этот ресурс, Дайте ему это, Предложите ему это, Как подарок от чистого сердца, Обратите внимание на то, Что сейчас происходит с внутренним ребенком, Как он наполняется вашей любовью, Как он чувствует ваше искреннее расположение, Ощутите это сами и когда вы почувствуете, Что он наполнился спокойствием, Любовью, Что он получил именно то, Чего ему так не доставало, Я предлагаю вам принять подарок от внутреннего ребенка, Я не знаю, Что это, Но ваша душа точно знает, Я не знаю, Можете ли вы это взять в руки или вы можете это просто ощутить, Предмет ли это, Энергия, Может быть какая-то вещь или это наоборот ресурс, Почувствуйте, С какой искренностью, С какой безусловной любовью ребенок протягивает вам этот подарок, Посмотрите в его глаза, Как они искрятся настоящей любовью к вам, Теперь я предлагаю вам поблагодарить внутреннего ребенка, Вы можете обнять его, Расскажите, Что вы не прощаетесь, Теперь, Когда связь между вами установлена, Вы всегда можете найти дорогу к этому месту, Теперь вы слышите его и остаетесь с ним в контакте, Я предлагаю вам выходить из дома и возвращаться обратно, Вы снова идете по этому же лесу, Тропинка уже знакомая и вы также чувствуете спокойствие и умиротворение, Но что-то изменилось, Что-то внутри вас уже стало совсем другим, Теперь у вас внутри есть дар от собственного внутреннего ребенка, Я предлагаю сделать вам вдох-выдох, Улыбнуться всем сердцем и открыть глаза,

Reviews

Мне понравилось. Мой ребенок дал мне рисунок нас вместе)
Я представила лес из детства, это был берёзовый лес и слово сосновые иголки не совсем вписались в моё представление 😅