Varmt välkommen till den här meditationen.
Jag som leder dig i den här guidade meditationen heter Maria Linde och det är jag som är grundare av Soulwise Academy.
Den här meditationen är designad för att ge dig och din kropp en chans att ställa om sig och hamna i den framtid som du vill vara i redan idag.
Varmt välkommen,
Då börjar vi meditera.
Manifestera en ny verklighet.
Var,
Gör,
Ha.
De flesta börjar i fel ända.
Det är att de vill ha,
Göra,
Vara.
Idag ska vi ställa om oss själva så vi kan manifestera det vi önskar.
Börja med att vara det du önskar.
Sätt dig rakt i ryggen med fötterna stadigt på golvet.
Blunda och känn dig närvarande.
Hur känns luften runt dig?
Hur mycket plats tar din massa,
Din kropp,
Upp i rummet?
Hur stort är rummet i förhållande till din kropp?
Hör du några ljud?
Hur agerar andningen i din kropp?
Hur känns andningen i bröstet?
I magen?
Ta ett djupt andetag och håll och andas ut ljudligt.
Du öppnar upp din bröstkorg för andningen.
Ta fem likadana djupa andetag till.
Tre andetag kvar,
Fortsätt.
Öppen,
Syresätta och reglera sig.
Tacka dig själv för att du skapar det här utrymmet inom dig för manifestation.
Fortsätt att andas.
Se ljus som kommer uppifrån och rakt ner i kronchakran.
Låt ljuset spela inuti dig själv,
Rena.
Du behöver inte göra någonting.
Nu ska vi sätta vår Sankalpa.
Vem vill du vara?
Säg det högt.
Jag är lycklig.
Jag är en ledare.
Jag är harmonisk.
Jag är frisk.
Vad du än väljer,
Säg din Sankalpa tre gånger.
Jag är lycklig.
Jag är lycklig.
Jag är lycklig.
Jag tackar universum för att du hjälper mig att manifestera mina innersta drömmar.
Låt oss säga det tillsammans tre gånger.
Jag är tacksam och tackar dig universum för att du hjälper mig manifestera mina innersta drömmar.
Jag är tacksam och tackar dig universum för att du hjälper mig att manifestera mina innersta drömmar.
Jag är tacksam och tackar dig universum för att du hjälper mig att manifestera mina innersta drömmar.
Andas.
Lägg nu en hand på ditt hjärta.
Tänk på någonting som gör dig lycklig.
Se personen eller djuret framför dig.
Känn kärleken i ditt hjärta.
Se sambandet mellan dig och varelsen.
Se hur energin mellan er två går fram och tillbaka genom er bägge två.
Lägg ner dina händer i knät igen med handflötena uppåt.
Andas.
Se nu hur din sankalpa är färdig.
Och se dig själv som det du visualiserade drömde om.
Vem är du i den här energin?
Var är du?
Vilka mer finns med i den här energin?
Se framför dig att du har en kula som ligger i dina händer.
Kulan har regnbågens alla färger och en otroligt stark energi.
Kulan har dragit till sig din sankalpa.
Och när den får vila i dina händer så blir energin starkare och starkare.
Och hjälper dig att fortare hamna i denna verklighet.
Lyssna nu på ord av vänlighet och kärlek.
Du är trygg.
Du är älskad.
Du är sedd.
Jag lämnar dig aldrig.
Hur skulle en kram kännas just nu?
Ett handslag i den här energin.
Hur känns din hud?
Hur känns en klapp på kinden i den här energin?
Din kropp andas in.
Allt du vill manifestera.
Ditt DNA förändras.
Du är förändrad.
Du är i din sanna verklighet.
Du har förändrats.
En ny miljö skapar ny DNA.
Du har vitaliserat och stärkt upp ditt DNA och din energi.
Gå sakta tillbaka till kroppen där du sitter just nu.
Börja försiktigt röra på dina tår och dina händer.
När du öppnar dina ögon,
Var redo att agera på din sankalpa.
Var redo att ge och ta emot allt som stärker energin och som hjälper dig att fortsätta vara i din nya verklighet som du är i nu.
Gå in och tacka dig själv för att du har ägnat ditt undermedvetna en stund.
Av healing och medvetet agerande framåt.
Din kropp och själ är nu redo att ta sig an dagen.
Du är trygg.
Du är underbar.
Ha en fin dag.
