Dörren

Meditation som enkelt tar din in till den framtid där du vill vara. Här använder du dig av: Avslappning, Andning, Visualisering. Du hjälper kroppen att hamna i en mottagande energi där allt dras till dig utan ansträngning.

Transcript

Välkommen till den här meditationen som kommer ta dig från nuet och rakt in i den framtid där du vill vara. Jag heter Maria Linde och det är jag som är grundaren av Soulwise Academy. Där jag arbetar som utbildare och holistisk coach. Varmt välkommen. Nu börjar vi meditera. Andas lugnt. Känn hur andetagen samarbetar med kroppen. Ta in ett djupt andetag och håll. Släpp ut andetaget ljudligt. Fokusera på andningen i dina axlar. Blunda. Se nu framför dig hur du går mot din ytterdörr. När du går ut genom dörren hamnar du i den framtid där du vill vara. Vad ser du? Vad hör du? Hur luktar det? Vad innehåller din framtid? Du har nu flyttat dig in i framtiden. Det här är inte en dröm. Det här är på riktigt. Du har gjort ett tidshopp. Då och nu är samma sak. Det du ser inifrån och ut är din verklighet. Just nu expanderar du din verklighet. Just nu är du ditt mest sannaste jag. Se dig omkring. Hur känns din kropp? Var bor du? Vilka relationer har du runt dig? Vilken relation har du till dig själv? Andas. Tillåt atomer och energier placera sig här. Du är på rätt ställe där du kommer till din fulla rätt. Se och känn hur rätt detta är. Du har expanderat. Du är den här energin. Den här energin är ditt sanna jag. Se framför dig. Hur du öppnar dina armar och sträcker ut dig i fullständig power pose med händerna upp i luften. Tacka för dina andetag och den energi du egentligen är. Ta in stunden. Känn hur energierna virvlar, Stärker och vitaliserar. Du älskar den du är och det du ser runt dig. Nu är du klar. Vänd dig om och gå in genom dörren och kom tillbaka till stolen sängen. Lägg dina händer på hjärtat. Tacka dig själv för att du har tagit den här stunden till dig själv. Du är underbar. Namaste.

Reviews

Å jag ler 🧡 Tack för denna stund 🙏

Tack för ett fint budskap 🙏🏻