Poder Masculino (El Movimiento Diferenciador)

A través de un proceso de auto-conocimiento descubre tu energia masculina e impulsa el poder que habita en tu interior. Descubre las polaridades que se manifiestan en la naturaleza y todo lo que existe.

A través de esta serie de audios, explora tu mundo interior. Cada lección incluye una explicación de las polaridades y un breve ejercicio de auto-descubrimiento.

Transcript

Bienvenidos de regreso,

Los últimos días pasaste tiempo observándote,

Mirándote,

Descubriendo cómo existe en ti esta trama integradora.

El día de hoy nos vamos a enfocar en el movimiento diferenciador.

Mientras que la trama integradora se relaciona con el cuerpo y las emociones,

El movimiento diferenciador o conciencia masculina se relaciona con la mente.

El movimiento despierta el cambio y la transformación constante porque se relaciona con la diferenciación.

Aquí se despliega la variedad,

Lo que es único,

Diferente,

Auténtico e individual.

Nuestra capacidad de discriminar entre lo sano y lo no sano requiere de una mente que puede analizar,

Evaluar y observar con mayor objetividad.

El masculino es concreto,

Preciso,

Dirigido y enfocado.

Desde esta conciencia tomamos decisiones y actuamos.

Cuando logramos procesar nuestro mundo emocional desde la introspección femenina,

El masculino lleva nuestros deseos y aspiraciones a la acción,

Desde la capacidad de la extroversión.

El masculino es lo que nos permite valorarnos y poner límites cuando es necesario.

Es nuestra inteligencia práctica lo que nos permite organizar nuestro mundo,

Darle sentido y significado útil y transformador a los acontecimientos de nuestra vida.

Un movimiento diferenciador sano tiene un grado alto de autoconciencia sobre sí mismo y observa el mundo desde la ecuanimidad,

La serviduría y aplica su conocimiento para manifestar sus sueños y aportar de forma funcional al ecosistema,

Es decir,

A todo lo que nos rodea.

El movimiento diferenciador es lo que hace posible la innovación científica,

Artística,

Filosófica,

Psicológica,

Tecnológica,

Médica,

Etcétera.

Sin el movimiento diferenciador no existirían las leyes y normas que nos permiten mantener orden en un mundo aparentemente caótico.

Imagínate cómo sería nuestra vida si es que solamente tuviéramos una trama integradora.

Reconoce la importancia de lo que trae el movimiento diferenciador a tu vida,

Tu capacidad de estructurar tus pensamientos,

Tu capacidad de desapegarte en momentos del mundo emocional,

El poder tomar decisiones desde un lugar de racionalidad.

Esta capacidad igual que la trama integradora son fundamentales en nuestras vidas.

Vamos a tomar ahora un poco de tiempo para reconocer que mi movimiento diferenciador a veces puede ser más sano o a veces puede estar en desequilibrio.

Les voy a lanzar unas preguntas de unos ejercicios y te invito a que contestes las preguntas para comenzar a identificar cómo está tu movimiento diferenciador.

Ejercicio 1.

¿Cómo confrontas los desafíos?

Piensa en los últimos grandes retos de tu vida,

Esas experiencias que te sacuden el piso,

Que a veces te tambalean,

Como es perder un trabajo,

Confrontar una separación de una relación,

Encontrarte en conflicto con otros,

Afrontar una enfermedad o simplemente vivir este momento de COVID.

Toma un poco de tiempo para observar cómo sueles afrontar estas situaciones desafiantes.

A.

Te llenas de valentía y confianza y abordas de inmediato la situación.

Sabes cómo poner límites de forma amorosa.

Eres más asertivo que reactivo.

B.

Sueles enojarte rápidamente.

A veces puedes ser impulsivo,

Agresivo,

Irritable e impaciente al encontrarte en situaciones inesperadas e incómodas.

Te describes en momentos como un fosforito.

Ejercicio número 2.

¿Cómo vives tus emociones?

Vuelve a utilizar el mismo ejemplo de la situación desafiante que identificaste para el ejercicio anterior.

Observa cómo experimentas toda la gama de emociones que surgen a partir de esta experiencia.

Recuerda,

Al ser criaturas emocionales,

Tenemos una capacidad inmensa de sentir muchas emociones a la vez.

A veces algunas emociones despiertan otras emociones,

Como por ejemplo,

A veces puede sentir ira y luego puedo sentir culpa por sentir ira.

Observa qué haces con todas estas emociones que sientes.

¿Cómo vives tus emociones?

A.

Sabes cómo utilizar tus emociones para impulsarte hacia una acción constructiva.

Las emociones son el combustible para alcanzar tus sueños y manifestarte de forma extrovertida.

O.

Ignoras tus emociones,

Te desconectas de ellas,

Lo que te lleva a menudo a ser impulsivo y poco consecuente del impacto de tus acciones sobre los otros.

Esto te puede llevar a ser egoísta y lastimar a los otros.

Ejercicio 3.

¿Cómo experimentas el gozo?

Observa cómo te relacionas con el placer de hacer,

De estar en movimiento,

De sumergirte en una actividad que haces muy bien.

Observa con qué regularidad entras en contacto y disfrutas del hacer.

Si quizás te gusta tanto porque requiere de precisión,

Gracia,

Dedicación y talento.

Son aquellas cosas que podemos hacer durante horas y se nos pasa el tiempo volando.

Observa si mantienes una relación sana con tu hacer o si lo haces por obligación o presión de conseguir resultados.

¿Cómo experimentas el gozo?

A.

Tengo diferentes formas que disfruto del hacer,

De poner mi cuerpo y mente en movimiento.

Me doy el tiempo para gozar de lo que hago bien y del resultado al haberlo hecho.

O.

B.

No le dedico mucho tiempo al gozo y el placer.

Paso la mayor cantidad de mi tiempo enfocado en las exigencias.

.

.

O.

No le dedico mucho tiempo al gozo y el.

.

.

O.

No le dedico mucho tiempo al gozo y el placer.

Paso la mayor cantidad de mi tiempo enfocado en las exigencias de la vida,

De cumplir con lo que me he planteado.

Me exijo tanto que rara vez celebro lo logrado.

Ejercicio 4.

¿Cómo experimentas la afectividad?

Recuerda la última vez que una persona estaba pasando por un momento difícil y te lo compartió.

Te contó sobre sus circunstancias.

Quizás esta persona entró en contacto con su dolor,

Su tristeza,

Su frustración,

Su enojo o su impotencia.

Observa qué te sucede en estos momentos con las emociones de la otra persona.

¿Cómo experimentas la afectividad?

A.

Estás presente con el otro desde la escucha.

Puedes mantener tu compostura,

Tu balance y paz interna sin meter tus propios juicios,

Creencias e historias personales al acontecimiento del otro.

O.

Te incomoda la emocionalidad y dolor del otro.

Sueles decirle que no llore y quieres que rápidamente racionalice lo que le está sucediendo.

Se te dificulta enseñar cariño y compasión en momentos difíciles.

Ahora que has contestado las preguntas,

Vuelve a evaluar cómo está tu movimiento diferenciador.

Si es que tres o cuatro respuestas fueron A,

Entonces tu movimiento es sano.

Si tres o cuatro respuestas fueron B,

Entonces tu movimiento diferenciador está poco sano.

Si es que contestaste dos A y dos B,

Necesita un poco de trabajo tu movimiento diferenciador.

Probablemente te diste cuenta que se repitieron las preguntas de la trama integradora y el movimiento diferenciador.

La invitación que quisiera hacerte es reconocer que tenemos cuatro diferentes conciencias de las cuales podemos abordar las situaciones de nuestras vidas.

Dos de esas formas son sanas y dos son poco sanas.

La madurez emocional y mental consisten en identificar qué requiere el momento y tener la capacidad de fluctuar entre una conciencia y otra de forma balanceada e integrada.

Quizás ahora también tienes mayor conciencia de ti mismo para identificar si tienes una tendencia de moverte hacia la trama o el movimiento.

Si es el caso,

Te invito a mirar acciones concretas que puedes comenzar a efectuar ahora para generar un mayor equilibrio en tu vida.

El próximo vídeo vamos a observar cómo es la relación entre estas conciencias,

Cómo son tus conflictos y por qué.

Gracias por seguir esta aventura de desarrollo personal conmigo.

Hasta pronto.