Привет,
Прекрасный человек,
Сегодня мы обновимся,
Перезагрузим своё сознание и попробуем для себя что-то новое,
Свежее,
Обновлённое.
Итак,
Прими удобную позу,
Максимально расслабленную,
Можно сидя,
А можно лёжа,
Глаза открыты,
Осознаём пространство вокруг себя,
И сделай глубокий вдох-выдох-вдох-выдох,
Проделай глубокое дыхание ещё несколько раз,
Теперь можешь не контролировать своё дыхание и дышать в удобном для себя ритме,
Сейчас просто отойди от того момента,
Когда ты заботился о своих делах,
О своей жизненной рутине,
Просто доверься моему голосу и отпусти всё,
Что было важным,
Всё,
Что было в голове,
Чтобы это тебе было проще сделать,
Представь,
Словно ты маленький сгусток энергии в большом космическом пространстве полном звёзд и планет,
Представь,
Что ты та самая душа,
Которая ещё находится на стадии развития,
У которой нет времени жизни,
Нет каких-то земных дел,
Она просто плывёт в космическом пространстве,
Она и есть часть этого космического пространства,
Ты в безопасности,
Ты у себя дома,
Звёзды ярко светят и ты наслаждаешься нахождением рядом с ними,
В естественном пространстве космоса,
Хорошо то,
Что ты всегда находишься в обновлении,
Ты очищаешься и твой мыслительный процесс не берёт верх,
Здесь важен только твой дух,
Твоя душа,
Ты плывёшь медленно в этом космическом пространстве,
Не торопись,
Оглянись вокруг на эту красоту,
Пойми,
Что ты есть что-то большее,
Чем просто человек,
Чем просто плоть,
Кожа и кости,
Ты больше этого,
Ты прекрасная душа,
Помочь ещё в этом состоянии космического пространства,
Которое обновляет и очищает тебя,
Твою внутреннюю программу,
Теперь вокруг тебя скапливаются звёзды,
Сияние звёзд,
Оно образует круг вокруг тебя,
Эти звёзды ярко светят,
Прямо на тебя этот свет,
Свет очищения и обновления,
Они делают тебя чистым,
Невинным,
С чистым разумом и помыслами,
Не опременённого ничем,
Они излучают гармонию,
Спокойствие,
Светят так ярко,
Но в то же время приятно,
Ты наполняешься изнутри этой световой гармонии,
Она окутывает всё твоё существо,
Все фибры твоей души,
Ты излучаешь на этой же чистоте звёзд,
Спокойный,
Умиротворённый,
Гармоничный,
Чистого,
Невинного,
Энергетического существа,
Сейчас звёзды направляют тебя к планете Земля,
Представь её,
Посмотри,
Какая она большая,
Теперь твоя душа начинает приближаться к планете,
Входить в атмосферу планеты,
Она летит,
Летит,
Вот уже виднеется твой город,
В котором ты живёшь,
Твой дом,
И душа входит в твоё тело с чистой обновлённой программой,
Представь,
Как будто вся эта программа обрывает твой мозг,
Он словно чист изнутри и излучает вибрации гармонии,
Почувствуй,
Как будто по всему телу проходит свет,
Свет от тех звёзд,
От тех душ,
Которые направляли тебя в космосе,
Итак,
Теперь сконцентрируйся на своём дыхании,
Сделай глубокий вдох,
Выдох,
Вдох,
Выдох,
Почувствуй,
Что ты находишься в своём теле,
Прикоснись к своим пальцам,
Пошевели ногами,
И теперь можешь плавно открывать глаза,
Сразу не вставай,
Полежи и осознай,
Насколько ты сейчас сможешь войти в новый день или продолжить свой день дальше в обновлённом состоянии,
Благодарю тебя за эту медитацию и обязательно поблагодари себя тоже за данную практику,
Чем угодно,
Словами,
Комплиментами,
Может быть какой-то приятной вещью,
Прогулкой,
Поблагодари себя и можешь выходить из состояния медитации,
До скорой встречи.
