12:40

Kom hem till kroppen - Yoga Nidra

Name: Kom hem till kroppen - Yoga Nidra
Uploaded: 2021-03-29T12:46:04.000Z
Duration: 12 min 40 s
Channel: Livia Wanntorp
Description: I denna Yoga Nidra - meditation, besöker du din egen kropp och slappnar av lite efter lite till känslan och upplevelsen av total ro och vila. Gör denna meditation när du känner att du behöver lugn och återhämtning, samla kraft och orkar mer under resten av din dag.

by Livia Wanntorp

Rated

4.3

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

2.2k

I denna Yoga Nidra - meditation, besöker du din egen kropp och slappnar av lite efter lite till känslan och upplevelsen av total ro och vila. Gör denna meditation när du känner att du behöver lugn och återhämtning, samla kraft och orkar mer under resten av din dag.

Yoga Nidra Body Scan Relaxation Visualization Breath Awareness Progressive Muscle Relaxation Body Mind Spirit Connection Meditation Calm Recovery Energy Rest Deep Relaxation Visualization Technique Full Body Relaxation

Meet your Teacher

Livia Wanntorp

Stockholm, Sweden

Meet your Teacher

Livia Wanntorp

Stockholm, Sweden

© 2026 Livia Wanntorp. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.