19:56

Все Будет Хорошо

by Liliana Kalen

Rated
4.9
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
6.9k

Иногда, для того, чтобы расслабиться, достаточно переместиться мысленно в место, куда бы сейчас очень хотелось. Ты можешь перемещаться куда угодно. Ты здесь.. Представь все до мелочей Ты чувствуешь запах этого места, ощущаешь на себе дуновение ветра. Вдохни глубоко, насладись этим моментом и медленно выдохни. Ты никуда не спешишь, ты наслаждаешься этим моментом, проживешь его так, будто ты действительно в этом месте, в месте своей души, своей силы. Ты чувствуешь счастье. Тебе спокойно и легко

RelaxationVisualizationBreathingImageryHappinessCalmnessEaseSelf LoveMindfulnessPositive AffirmationVisualization TechniqueDeep BreathingSensory ImageryMindfulness Of SensesAffirming

Transcript

Приветствую тебя,

Мой друг,

Я скажу тебе три магических слова,

Все будет хорошо.

Верь в это,

Закрой глаза,

Вдохни медленно и глубоко,

Задержи дыхание и медленно выдохни,

Оставь далеко все свои мысли,

Не думай ни о чем.

Здесь и сейчас есть только ты,

Твоя душа и твое сердце,

В этом самом моменте,

В моменте безмолвия и невесомости мыслей вдохни медленно и глубоко,

Задержи дыхание и медленно выдохни,

Сила твоего дыхания поможет тебе успокоиться.

Погуляем вместе,

Представь свое самое желанное место,

Где бы хотелось сейчас оказаться,

В своих грезах ты можешь перемещаться куда угодно,

Это может быть море,

Это могут быть горы или деревня,

Где прошло.

Представь любое место,

Где хорошо твоему сердцу,

Где твоя душа,

Ты здесь,

В месте твоей мечты,

Ты ощущаешь все запахи этого места,

Запах земли,

Запах цветов,

Запах утренней росы,

Запах улиц,

Он несомненно самый лучший,

Ты этот запах узнаешь из тысячи,

Вдохни глубоко,

Сохрани этот запах в себе.

И медленно,

Тебе хорошо здесь,

Тепло и уютно,

Ты слышишь разговоры людей,

Переливы воды,

Шум ветра,

Где-то там далеко,

Ты гуляешь по улочкам,

Просто так,

Без какой-либо цели,

Смакуешь каждый метр этого удивительного места,

Тебе некуда торопиться и незачем спешить,

Тебе хорошо и спокойно,

Твоя душа отдыхает,

Ты чувствуешь дуновение ветра,

Который колышет твои волосы,

Посмотри на небо,

Небо над твоей головой синее-синее и в небе отражается сияние твоих счастливых глаз,

Это все снилось тебе не раз в твоих снах цветных и красивых,

Ты хочешь раствориться здесь,

Стать капелькой росы,

Стать утренним туманом,

Это мир твоих грез и мечтаний,

Ты там,

Где тебе хорошо,

Где покой и безмятежность,

Здесь твое тихое счастье,

Запомни эти ощущения,

Ты сейчас там,

Где рождаются грезы и на вершине покоя и умиротворения,

Ты понимаешь,

А ведь все хорошо у тебя,

Все хорошо сейчас и все хорошо будет,

Именно так все хорошо будет,

Ведь этот мир создан для тебя с любовью,

Каждый твой день замечательный,

Каждый твой день особенный,

Есть этот мир,

Есть эта жизнь,

Ты есть в этой жизни,

В этом дне,

В этом моменте,

Ты важная и значимая часть этого прекрасного мира,

Ты важная часть чьих-то судьб,

Твой мир создает для тебя самые лучшие моменты,

Ощути их,

Услышь их,

Прочувствуй,

Все хорошо сейчас,

Все хорошо будет,

Повторяй эти слова,

Как мантру,

Осознай свое счастье,

Твое счастье,

Безмерно твои глаза этот мир видят,

Ты видишь все краски,

Этого мира,

Цвет неба и солнца,

Море и горы,

Родных и друзей,

Ты весь этот мир видишь,

Твое счастье безграничное,

Ты слышишь этот мир,

Слышишь голоса родных людей,

Слышишь капли дождя и шум ветра,

Ты весь этот мир слышишь,

Твое счастье размером с планету,

Ты можешь ходить,

Ты своими ногами можешь обойти весь мир,

Ты можешь бежать,

Танцевать,

Для твоих ног не важны расстояния,

Твое счастье не имеет границ,

Ты своими руками делаешь все,

Что хочешь,

Ты пишешь,

Рисуешь,

Наливаешь чай,

Да все что угодно,

Ты можешь делать своими руками,

Твое счастье бесконечно,

Ты можешь говорить,

Ты каждый день говоришь миллион разных слов,

Громко,

Тихо,

Быстро,

Медленно,

Шепотом говоришь приятные слова,

Твое счастье размером с вселенную,

Ведь твое сердце бьется в груди,

Твое сердце радуется,

Переживает,

Твое сердце любит,

Твое счастье ничем не измерить,

Есть этот мир,

Есть эта жизнь,

Есть ты в этой жизни,

Ты ощущаешь эту жизнь,

Ты радуешься,

Переживаешь,

Любишь,

Страдаешь,

Плачешь или смеешься,

Ты ощущаешь всю гамму чувств,

Ты самый счастливый человек,

В тебе сила твоего мира,

Тебе дано бесконечное счастье,

Ты можешь все осознать и ценить,

Если же тебе совсем невмоготу,

Просто скажи себе,

Я вижу,

Я слышу,

Я хожу,

Я говорю,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувствую,

Я чувств я могу делать своими руками все,

Что хочу,

Мое сердце стучит и я ощущаю жизнь,

Все остальное не стоит страданий,

Все хорошо сейчас,

Все хорошо будет,

Я желаю вам счастья.

Редактор субтитров А.

Синецкая Корректор А.

Егорова

Meet your Teacher

Liliana KalenАнталья, Анталия, Турция

4.9 (300)

Recent Reviews

TATYANA

October 31, 2025

Волшебно и чудесно, как в сказке

Айгуль

September 21, 2024

Бесконечная благодарность за медитацию 🙌 всег благ вам ❤️

Sakena

April 10, 2024

Спасибо за эту прекрасную медитацию 🙏🏻 Она волшебная 🤍 Так стало после нее хорошо и спокойно на душе 🤍 Мне нравятся все ваши медитации 🧚🏼

Ирина

December 14, 2022

Прекрасно!!! Волшебно!!! Благодарю🙏🙏🙏

Valeriya

August 29, 2022

Спасибо Вам, великолепное возвращение к ценному💙🌏

ЮлиАнна

April 6, 2022

Очень правильные слова в медитации, благодарю 🙏

Светлана

February 27, 2022

🌹

Marina

January 30, 2022

Благодарю!

Тина

January 19, 2022

Шикарно

Ангеліна

December 20, 2021

😻😻🤲🏻

Veronica

August 12, 2021

одна из самых лучших медитаций, которые я пробовала, благодарю Вас! 🌊❤️

Дмитрий

July 25, 2021

Это было божественно 😍

More from Liliana Kalen

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2026 Liliana Kalen. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else