Приветствую тебя,
Мой друг.
Суета успокоилась,
День завершился.
Здесь и сейчас есть только ты,
Твоя душа и твой будущий сон.
Не думай ни о чем.
Успокой себя глубоким дыханием.
Вдохни медленно и глубоко,
И медленно выдохни.
Это поможет тебе успокоиться.
Целительная сила твоего сна наполнит тебя энергией и спокойствием для нового дня.
А сейчас мы отправимся в страну сновидений,
В мир грез и фантазий.
Закрой глаза,
Дыши медленно и глубоко.
Оставь далеко все свои мысли,
Где-то за окном.
Продолжается жизнь,
Но тебя это не волнует и не беспокоит.
Сейчас твоя жизнь здесь,
В мягкой,
Уютной постели,
В облаках подушек и одеял.
Твоя постель – это место,
Где рождаются грезы.
Засыпай.
Каждая клеточка твоего тела хочет спать.
Темнота запомнила все пространство.
Сонная дремота накрывает и обволакивает тебя.
Вокруг тишина,
Тихо-тихо,
Тихо-тихо.
Представь,
Что за двери,
Как в детстве.
Мама говорит кому-то,
Тише,
И ребенок спит.
А ты улыбаешься,
Кладешь руку под щеку и засыпаешь.
Тебе приснится сказочный сон.
Все хорошо,
Спи.
По телу разливается приятное тепло,
Как медовая янтарная река.
Теплое и приятное тепло окутывает твои руки,
Плечи.
Шею плавно и неторопливо течет медовая река по всему телу.
Медленно-медленно,
Перекатываясь,
Течет янтарная медовая река.
Течет по телу до самых пальчиков.
Уютное одеяло согревает тебя.
И это тепло,
Как в далеком детстве,
Мягкое и домашнее.
Засыпай,
Вокруг тишина,
Тихо-тихо,
Тихо-тихо.
Глаза закрыты,
Тебя ничто не беспокоит.
Ты в царстве сна и покоя.
Здесь мысли нет и нет тревог.
Только сон,
Грезы и видение.
Твой сон,
Как утренний туман,
Заполняет все пространство.
Затягивает в свою паутину,
Не давая вернуться к реальности.
Сейчас время сна и покоя.
Сон проникает в твое сознание,
Через все тело,
Через каждую клеточку.
Тебе хорошо и спокойно.
Здесь и сейчас покой и безмятежность.
Вокруг тишина,
Тихо-тихо,
Тихо-тихо.
Спи.
Сонная дремота опутывает тебя,
Обволакивает твою голову,
Видение и образы.
Рисует твое сознание.
Тебе хорошо и спокойно.
Случайные мысли тонут в сознание,
Теряются и пропадают вокруг темнота,
Как в космосе.
Реальности нет.
Есть только сон и сновидение.
Спи.
Тело расслаблено.
Дыхание ровное и спокойное,
Как звездная пыль.
Как дымка стелется сонная греза,
Окутывая тебя сонным одеялом.
Ты в одеяле,
Как в белоснежном облаке.
Вокруг все мягкое и пушистое.
Ты в царстве сна и покоя.
Засыпай.
Все ощущения текут медленно.
Мой голос успокаивает тебя.
Реальности нет.
Все только сон.
Ты в состоянии невесомости.
Невесомость дарит покой и полное умиротворение.
Все хорошо.
Спи.
Мой голос становится все тише.
Я далеко,
Далеко.
Меня совсем уже не слышно.
Есть только ты и твой сон.
И ничего более.
Только ты и твой сон.
Засыпай.
Реальности нет.
Все только сон.
Спи.
Ты в царстве сна и бесконечного покоя.
Засыпай.
Ты в теплой неге.
Спи.
Ты в состоянии невесомости.
Мой голос далеко,
Далеко,
Далеко.
Я покидаю тебя.
Спи.
Спи спокойно.
Завтра будет самый лучший день.
