Почему мы быстрее устаем и меньше успеваем? Подкаст 3 минуты

В последнее время многие отмечают: усталость приходит быстрее, сил меньше, а привычный ритм даётся тяжелее. Мы часто списываем это на возраст, занятость или обстоятельства, но что если смотреть глубже, причина в том, что наша система работает в новых условиях и получает большую нагрузку. Энергетические процессы усиливаются, и особенно это чувствуют люди, которые помогают другим: врачи, консультанты, психологи, мастера, учителя. Их внутренняя «мышца» работает постоянно, даже если результат не виден внешне. Поэтому так важно не спорить с собой, а слушать сердце: если нужно поспать спи, если нужен опыт иди в опыт, если нужна радость живи её. Восполнение ресурсов это не слабость, а способ выровняться с ритмом жизни и планетарными частотами
⠀
А как у тебя дела с усталостью сейчас? Делись в комментариях, это важно