Медитация исцеления Cердца (Мягкость)

Медитация исцеления сердца (Мягкость). Исцеляет сердце, способствует снятию напряжений и блоков, смягчает, открывает, позволяет энергии течь. Способствует принятию мира и вещей такими, какие они есть. Расслабляет, помогает пережить сложные обстоятельства и моменты жизни.

Transcript

И теперь переводи внимание в центр груди,

В сердечную чакру и представь,

Что ты берешь свое сердце руками из света и опускаешь его под водопад который смывает все-все с твоего сердца ты бережно поворачиваешь его в руках под этими струями света и они смывают всю грязь,

Пыль,

Проникают внутрь унося из сердца все стрелы,

Все предметы,

Которые там есть которые доставляют боль в сердце ты просто позволяешь своему сердцу отпустить это поворачиваешь его,

Помываешь его со всех сторон и изнутри твое сердце становится чистом и дальше ты опускаешь его в озеро,

Которое наполнено энергиями любви и твое сердце начинает отпускать всю жесткость все стены,

Которые оно построило вокруг себя это все мягко растворяется твое сердце становится все мягче и мягче с каждым вдохом и выдохом и так же ты отдаешь его из этого озера и подставляешь под потоки энергии,

Которые смывают все остатки чего бы то ни было с твоего сердца твое сердце становится очень чистым,

Очень мягким,

Очень живым оно красивого яркого цвета оно приятно пахнет ты подносишь его к своим губам и одним дыханием выдыхаешь в него жизнь и оно начинает пульсировать настоящее,

Чистое,

Мягкое,

Живое сердце ты смотришь на него с огромным удовольствием с огромной радостью и рукой из света ты очищаешь все пространство внутри грудной клетки создавая там красоту чтобы твое сердце находилось в прекрасном окружении и аккуратно размещаешь там свое сердце и чувствуешь это чистое,

Мягкое,

Свежее,

Очень живое сердце внутри себя и ты сама опускаешься в это озеро с энергиями любви просто лежишь на поверхности этого озера чувствуя,

Как из всего твоего тела начинает уходить жесткость и какие бы ни были причины,

По которым ты вынуждена была защищать себя и становиться жесткой сейчас,

В этот момент,

Во время этой медитации,

Ты можешь отпустить это просто почувствовать себя снова очень мягкой наблюдай,

Как с каждым вдохом и выдохом твое тело становится более мягким и с него уходит вся жесткость,

Все напряжения и дальше,

С этим мягким телом и мягким сердцем внутри тебя ты выходишь из озера и видишь на берегу озера очень красивые,

Чистые,

Светлые одежды ты одеваешь их и дальше видишь перед собой поле и ты идешь через это поле,

Наполняясь ароматами цветов,

Трав и тебе в голову приходят самые светлые,

Самые легкие мысли и будучи такой мягкой,

С чистым,

Мягким сердцем и легкими,

Светлыми мыслями ты приходишь в какое-то место,

Очень красивое место твое тайное место здесь все очень красиво глянись по сторонам и посмотри,

Что это за место вдыхай запахи чувствуй кожу и пространство вокруг себя прислушивайся к звукам почувствуй,

Что в этом месте ты в полной безопасности ты абсолютно защищена от всего и всех ты можешь полностью расслабиться здесь ты ложишься,

Может быть на траву,

Может быть на песок может быть еще на какой-то поверхности,

Которую ты видишь здесь чувствуя всем своим телом землю,

Которая находится под тобой чувствуя ее опору,

Надежность и из этого мягкого,

Расслабленного,

Очень живого состояния просто посмотри,

Что ты хочешь делать и позволь себе сделать это наблюдай,

Как делай это может быть захочешь сделать что-то еще,

Какое-то следующее действие сделай его тоже и так шаг за шагом,

Позволяя себе делать то,

Что чувствует твое сердце просто наблюдай,

К чему ты постепенно идешь к чему ты идешь,

Оставаясь мягкой,

Открытой,

Очень живой просто доверяй всем образом,

Которые приходят сейчас к тебе просто позволяй им приходить это могут быть не образы,

А ощущения просто наблюдай,

Что происходит и сейчас возвращайся в то место,

Куда ты пришла задай себе вопрос как я могу перенести эти состояния,

Эту мягкость в свою жизнь?

Что я могу делать по-другому?

Что изменится в моей жизни,

Если я перенесу туда это состояние?

И что может поддерживать меня в том,

Чтобы я оставалась мягкой?

Чтобы мое сердце не закрывалось,

Не отвердело чтобы оно всегда оставалось мягким,

Что бы я могла сделать?

Просто доверяй всем ответам,

Которые будут приходить в любой форме и сейчас прими решение,

Что ты будешь делать для себя то,

Что пришло к тебе в этой медитации чтобы твое сердце оставалось мягким и сейчас позволь себе вернуться к этому озеру и рядом с ним ты увидишь очень красивый,

Мягкий водопад подойди к нему и сделай шаг и войди под эти потоки света то,

Как они мягко сбывают с тебя все беспокойства позволяют тебе чувствовать себя еще более живой,

Еще более мягкой не беспокоиться о будущем просто чувствовать жизнь в этом моменте чувствуй,

Как твое сердце все больше и больше наполняется энергией,

Наполняется силой и что одновременно с тем,

Как оно становится более мягким,

Оно становится более сильным и его сила заключается в том,

Что оно может оставаться открытым во все более сложных возможностях,

Не закрываясь почувствуй,

Что твое сердце обладает способностью трансформировать все,

Превращая все в любовь и направь эту любовь в первую очередь самой себе поблагодари себя за все усилия за тот путь,

Который ты уже прошла и тот путь,

Который ты еще собираешься пройти и пообещай своему сердцу разговаривать с ним чаще приходить сюда чаще и делать чаще то,

Что нужно твоему сердцу,

Чтобы оставаться мягким может быть это разговор с кем-то или общение с Богом,

С высшими силами или просто разговор с собой,

Со своим сердцем или какие-то действия,

Которые будут радовать твое сердце что бы то ни было,

Просто пообещай себе,

Что будешь чаще позволять себе это и с очередным вдохом начни постепенно возвращаться ощущая свое тело ощущая пространство комнаты,

В которой ты находишься какое-то время просто спокойно понаблюдай свое дыхание внимательно отслеживай каждый вдох и выдох и с очередным выдохом можешь мягко открывать глаза возвращаться и на этом наша сегодняшняя медитация окончена я тебе желаю прекрасного месяца и наблюдай за тем,

Как это состояние,

Состояние мягкости,

Это качество будет раскрываться в твоей жизни и наблюдай те подсказки,

Которые будут приходить тебе в течение этого месяца а я желаю тебе всего самого лучшего и до новых встреч

Reviews

Помогла уснуть

Прекрасная медитация 🧎‍♀️
Благодарю 🙏 🙏🙏

Спасибо! Эта медитация мне встретилась в очень правильное время.

Спасибо, великолепно!

Благодарю Вас за медитацию!

Благодарю 🙏 визуализации получаются очень яркими и реалистичными 😊

правда мягко🧡

Очень хорошая медитация. Благодарю за то что вы делаете.

Очень красивая медитация.🙏✨💖✨

Волшебно! Ваш голос 👍 музыка, ведение практики👍 время пролетает незаметно. Единственное, начало странное,видимо это часть какой-то большой медитации

Алёна, благодарю за столь приятную медитацию, всех Вам благ🤗🙏🏻

Мое сердце стало мягче, спасибо)

Прекрасен и голос и текст, спасибо большое!

Прекрасная медитация! Очень глубокая и очень бережная. Получила важные для меня ответы и вышла из неё мягкая и наполненная! Благодарю🙏

Алёна, спасибо огромное!! У Вас талант, всё так здорово визуализируется 💫

Волшебная медитация. Дарит чувство спокойствия и тепла❤️ Окрыляет

Отличная медитация. Помогла увидеть образы того, что я действительно хочу и что мне нужно. Слушаю уже второй раз , первый раз действительно пробило до слез на глазах. Единственное, что отвлекало , это то , что автор обращается к девушке , возможно потому что медитация или все работы автора рассчитаны на женскую аудиторию. Но лично мне медитация очень понравилось, было бы здорово если ф

Спасибо за чудесную медитацию☀️ до слез и теплоты в душе

Супер! Благодарю!