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How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
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Meditation Timer OnlineJen Hartmann
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Meine Name ist Jennifer und ich bin ausgebildete Yoga- und Meditationslehrerin und praktiziert seit über zehn Jahren Yoga. Ich unterrichte Hatha, Yin & Womb Yoga sowie traditionelle tantrische Meditation. Methoden aus der seelischen Körperarbeit und der Schoßraumarbeit, ergänzen mein Wirken. Meine Arbeit widmet sich vor allem dem Erwachen der ursprünglichen Weiblichkeit. Durch Schattenarbeit und eine liebevolle Zuwendung zum Schoßraum, werden blockierte Energien sowie festsitzende Emotionen über den Körper gelöst. Die befreite Lebensenergie ist somit wieder für ein Leben in Selbstverbundenheit & tiefer Liebe nutzbar.
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