Pausa consciente de 3 minutos | Sonidos de cuencos tibetanos

A veces, tres minutos son suficientes para cambiar la calidad de un día.

Te invito a hacer una pausa. Cerrá los ojos, respirá con naturalidad y dejate acompañar por el sonido de los cuencos tibetanos.

No necesitás hacer nada más. Solo estar presente. (Nota: Te sugerimos no escuchar esta práctica mientras conduces).