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Meditação guiada - encontre o seu espaço de quietude

Name: Meditação guiada - encontre o seu espaço de quietude
Uploaded: 2023-07-27T09:54:25.623Z
Duration: 2 min 57 s
Channel: Inês Espiga Macedo
Description: Utilize esta pequena meditação para utilizar em qualquer momento de maior stress e ansiedade. Através do foco na respiração podemos reencontrar a nossa paz e calma interiores, com um exercício simples de visualização. Música de fundo: Water Balance by Massimo Kyo Di Nocera

by Inês Espiga Macedo

Rated

4.7

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

776

Utilize esta pequena meditação para utilizar em qualquer momento de maior stress e ansiedade. Através do foco na respiração podemos reencontrar a nossa paz e calma interiores, com um exercício simples de visualização. Música de fundo: Water Balance by Massimo Kyo Di Nocera

Guided Meditation Calmness Short Meditation Stress Anxiety Breath Awareness Inner Peace Visualization Stress Management Calmness Development Visualization Technique

Meet your Teacher

Inês Espiga Macedo

Porto, Porto District, Portugal

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