Задавали ли вы себе когда-нибудь вопрос,
Можете ли вы влиять на свой иммунитет с помощью силы мысли?
Скорее всего,
Нет.
А ответ на этот вопрос исключительно утвердительный.
Конечно,
Иммунитет – это не расслабление в мышцах и не какие-нибудь ощущения,
Которые мы можем представить себе,
Это нечто большее.
Но и сила мысли – это неизведанная сила,
В которой таится огромное количество бесконечных ресурсов.
Мой опыт показывает,
Что даже такая закрытая система,
Как система безопасности нашего организма,
Хорошо реагирует на мысленное воздействие.
Что для этого нужно?
Для этого нужно хорошо расслабиться и правильно настроиться.
И в наше сложное время эти два навыка поистине являются спасательным кругом.
Давайте расположимся удобно,
Вы можете лечь,
Занять удобное сидячее положение.
Главное,
Чтобы вы не испытывали дискомфорт.
И просто следуйте за моим голосом,
Почувствуйте,
Ощутите то,
Что я буду говорить.
Обратите свое внимание на кончики пальцев рук.
Почувствуйте в них биение,
Пульсацию,
Тепло.
Обратите свое внимание на предплечья,
Локти,
Плечи.
Полностью распределите внимание по рукам.
И внимание запускает мощные энергетические процессы.
И когда вы их прочувствовали,
Обратите внимание на стопы,
Голени,
Икры,
Колени,
Бедра.
Пусть ваше внимание равномерно распределится между руками и ногами.
Не будет никакой асимметрии.
Просто почувствуйте конечности.
И пусть ваше внимание вдавается в живот,
Поясницу,
Грудь,
Грудной отдел.
И соединится в шею и горле.
Ощутите тулоще.
Пусть внимание поднимается дальше вверх,
Вливается в затылок,
Голову,
Лицо.
Полностью все тело расслабилось.
Внимание обладает этой мощной силой расслабления.
Мысли ушли,
Эмоций нет.
Есть только равномерная погружность внутрь себя.
Ощутите,
Как легкий ветерок касается вашего тела.
А ум похож на парус,
Который надувается с помощью этого ветерка.
Идет строго в одном направлении.
Направлении здоровья.
Тело наполняется здоровьем.
Ум наполняется спокойствием.
А иммунная система корректно справляется с возросшей вирусной бактериальной нагрузкой.
Иммунитет с легкостью уничтожает вирусы.
Тело освобождается от болезней.
Иммунитет хорошо справляется со своими обязанностями.
Ты наполняешься здоровьем,
Радостью,
Спокойствием.
Нервная система стабильная.
Ум спокойный.
Иммунная система устойчивая с легкостью.
С легкостью уничтожает вирусы,
Инфекцию.
Ум наполнен ровностью.
Сейчас просто делаем глубокий вдох и выдох.
Плавно выходим из состояния.
Чувствуем заряд энергии.
Чувствуем,
Что иммунная система стала устойчивой.
С легкостью определяет патогены и уничтожает их.
И как следствие этой небольшой медитации Вы ощутите состояние спокойствия,
Радости,
Легкости.
