7分钟深度放松助眠

你好，我是陳老師。 一个在英国生活的台湾催眠治疗师。 我知道你可能常常睡不着、心很吵、压力很大。 所以我想用我的声音， 陪你度过每一个需要安定的夜晚。
不管你在哪座城市， 不管你今天经历了什么， 你都值得被温柔对待。
愿你在这里， 找到属于你的安静。

如果你今天扛了很多事情， 现在都可以先放下。
一起练习放松吧!

(This audio recording is made in Mandarin Chinese)