Rêves Merveilleux Au Temple Miroir | Sommeil Profond 852 Hz

Soyez les bienvenus dans cette méditation pour le sommeil,

Un voyage intérieur vers des rêves paisibles et merveilleux.

Dans cette série de méditations,

Je vous invite à explorer des lieux sacrés et sereins,

Loin des sentiers battus,

Que j'ai eu la chance de découvrir lors de mes pèlerinages spirituels au Japon.

Chaque étape de ce voyage vous amènera dans des temples cachés,

Des jardins secrets et des paysages apaisants,

Où la nature et l'esprit se rencontrent dans une harmonie envoûtante.

Laissez-vous guider par ces récits et permettez à votre esprit de se reposer,

De s'évader et de rêver.

Et avant de commencer ce magnifique voyage,

Je vous invite à vous installer confortablement dans votre espace de repos.

Prenez le temps,

Comme d'habitude,

De créer un cocon de douceur autour de vous,

Un lieu où vous vous sentiez en sécurité,

Calme et détendu.

Et lorsque vous serez prêts,

Nous prendrons ensemble quatre respirations poétiques,

Quatre souffles qui nous plongeront dès à présent dans l'atmosphère envoûtante et magique du Japon.

Inspirez profondément par le nez,

Comme si vous eûmiez le parfum subtil d'un cérisier en fleurs au printemps.

Sentez l'air frais remplir vos poumons.

Apportons avec lui une vague de calme.

Retenez cette respiration pendant un instant,

Comme une goutte de rosée suspendue à la pointe d'une feuille,

Et puis soufflez lentement par la bouche,

Laissant partir les tensions de la journée,

Comme des pétales de sakura emportés par une brise légère.

Inspirez à nouveau,

Cette fois en imaginant que vous êtes au bord d'un étang tranquille,

Entouré de lanternes de pierre qui diffusent une lumière douce et chaleureuse,

Comme des étoiles posées sur la terre.

Sentez l'air pur des montagnes remplir votre corps,

Une brise fraîche et cristalline qui coule en vous,

Dès l'enruisseau silencieux,

Emportant loin tensions et préoccupations.

Retenez brièvement cette respiration en contemplant la surface lisse de l'étang,

Miroir parfait de la lune et des étoiles qui dansent dans le ciel,

Et puis soufflez lentement en visualisant vos pensées s'éloigner,

Comme des lanternes flottantes sur l'étang.

Inspirez une autre fois en imaginant que vous êtes dans un jardin zen,

Entouré de pierres moussues et de sable ratissé avec soin.

Sentez l'air pénétrer en vous,

Apportant un sentiment de paix profonde,

Comme si chaque grain de sable représentait un moment de calme.

Retenez cette respiration un instant en contemplant l'harmonie parfaite du jardin,

Où chaque élément a sa place,

Et puis soufflez lentement laissant vos soucis s'évanouir.

Enfin,

Inspirez une dernière fois en imaginant que vous êtes sous un grand érable,

Ses feuilles d'un vert émeraude filtrant la lumière du soleil couchant.

Sentez l'air remplir votre cœur,

Comme si vous absorbiez la beauté et la sérénité de cet instant.

Retenez cette respiration en vous connectant à la force tranquille de l'arbre,

Enraciné mais libre,

Et puis soufflez lentement,

En laissant votre corps et votre esprit se détendre complètement.

Et dans cet état de pure sérénité,

Je vous invite à venir avec moi au Japon.

Ce soir,

Nous allons entreprendre un voyage intérieur.

Un pèlerinage spirituel depuis Kyoto jusqu'au temple Ruriko-in,

Le sanctuaire de la lumière sérène.

Laissez-vous guider par les mots et permettez à votre esprit de se reposer dans cette contemplation.

Laissez les mots vous guider comme un chemin de lanterne qui éclaire votre nuit.

Permettez à votre esprit de se reposer et de se perdre dans la beauté et la tranquillité de ce lieu sacré.

Notre voyage commence à Kyoto,

La ville aux mille visages,

Où les rues modernes côtoient les rues à l'ancienne,

Où chaque point semble raconter une histoire.

Nous nous dirigeons vers la gare de Demachi-Yanagi,

Point de départ de la ligne Eizan,

Un train local qui serpente à travers les montagnes au nord de Kyoto.

Le mois de mai est une saison de renouveau.

Les cérisiers ont fini de fleurir et les érables déploient leurs feuilles d'un verre éclatant et puis les redous,

Imprégnés de parfums de la nature.

Nous allons monter à bord du train Eizan,

Un petit train aux allures nostalgiques,

Avec ses sièges en bois et ses grandes fenêtres qui invitent à contempler le paysage.

Le train s'active doucement,

Quittant l'agitation de la ville pour s'enfoncer dans les collines verdoyantes.

Le convoi avance lentement,

Comme pour nous donner le temps d'apprécier chaque détail du paysage.

Les bâtiments urbains laissent peu à peu leur place à des forêts denses,

Des rizières en terrasse et des ruisseaux sinueux.

En mai,

Les érables sont d'un verre tendre,

Presque lumineux,

Et leurs feuilles,

Encore jeunes,

Semblent danser dans la brise printanière.

Nous passons par des tunnels creusés dans la montagne,

Où l'obscurité momentanée contraste avec la lumière éclatante qui inonde le paysage à la sortie.

Le train suit la rivière Takano,

Dont les oeufs clairs scintillent sous le soleil,

Et parfois vous apercevez des pêcheurs sur les rives,

Immobiles et concentrés,

Comme des statues dans ce tableau vivace.

Le rythme du train est si apaisant,

Et vous vous sentez déjà la sérénité qui vous porte.

Et après une trentaine de minutes,

Nous arrivons à la station de Yase,

Un petit village niché au pied des montagnes.

Ici,

L'atmosphère est différente,

Le calme est plus intime.

Le village de Yase est connu pour ses sources chaudes et ses temples cachés.

À mai,

Les azalées sont en fleurs,

Ajoutant de touches de roses et de rouges vifs au paysage verdoyant.

L'air est pur,

Imprégné de l'odeur des cèdres et des sapins.

Le bruit de nos pas se mêle au chant des oiseaux et au murmure du vent dans les arbres.

Vous sentez que vous vous approchez d'un lieu sacré,

Hors du temps.

Et enfin,

Nous arrivons devant le sanctuaire de Rikouine.

Le temple est discret,

Presque caché derrière une forêt d'érable.

Vous franchissez le portail en bois et immédiatement,

Vous êtes saisi par le calme qui règne ici.

Le jardin s'étend devant vous.

Un lieu vivant où chaque détail a été pensé pour éveiller la contemplation.

Les érables majestueuses étendent leurs branches,

Couvertes de feuilles d'un vert éclatant.

Les stèles de pierres,

Disposées avec soin,

Semblent raconter une histoire ancienne,

Une histoire de patience,

De respect et de connexion avec la nature.

Le Rorikouine est un bel exemple d'architecture japonaise.

Les shuji,

Les portes coulissantes en papier,

Laissent filtrer une lumière douce et diffuse,

Créant une ambiance chaleureuse et apaisante.

Les potes en bois sombre contrastent avec les murs blancs,

Rappelant l'équilibre entre force et délicatesse.

Chaque détail du temple témoigne d'un savoir-faire ancestral.

Les charpentes finement travaillées,

Les nattes de tatamis impeccables et chacun droit est décoré avec soin.

Le temple est conçu pour être contemplé,

Pour inviter à la réflexion et à la paix intérieure.

Et puis,

Nous entrons dans le bâtiment principal du temple.

Le sol est doux sous vos pieds des chaussées et l'odeur du bois ancien imprègne l'air.

Vous vous approchez d'une rame de table en bois sombre,

Si bien polie qu'elle agit comme un miroir.

Sur sa surface,

Les reflets du jardin extérieur dansent devant vous,

Les feuilles vertes désirables,

Les stèles en pierre,

La lumière qui joue à travers les branches.

C'est comme si le jardin entrait dans le temple,

Comme si la frontière entre l'intérieur et l'extérieur s'effaçait.

Vous vous asseyez et vous vous perdez dans cette vision hypnotique.

Les reflets changent avec les heures,

Créant une expérience unique à chaque instant.

C'est une invitation à la méditation,

À la contemplation,

À la connexion avec la nature et avec soi-même.

Peu,

Alors que votre regard se fixe sur ces reflets mouvants,

Une douce transition s'opère.

Les images du jardin deviennent floues,

Comme si elles se dissolvaient dans un rêve.

La lumière se fait plus douce,

Tamisée,

Et votre esprit se laisse emporter par cette danse tranquille.

Et sans même vous en rendre compte,

Le miroir du temple devient une porte vers un monde onirique.

Les contours de la réalité s'effacent et vous glissez doucement dans un rêve merveilleux.

Porté par cette sensation de calme absolu,

Votre respiration devient profonde et régulière.

Le corps s'abandonne à une sérénité totale.

Vous êtes enveloppé par ce moment,

Flottant entre le temple et l'eau.

Et lorsque vous vous endormirez,

Emportez avec vous la sérénité de cet endroit.

Et alors que vous glissez doucement vers le sommeil,

Laissez le miroir du temple devenir votre passage vers des rêves apaisants,

Et portez-le comme un trésor précieux dans vos rêves enchanteurs.

Et tandis que mes mots s'estompent progressivement,

Vous pouvez continuer votre voyage au pays du soleil levant,

Dans vos rêves merveilleux,

Tout en étant un corps accompagné par la musique.

La paix et la sérénité de ce lieu continueront à vous bercer bien au-delà de cette pratique,

En procurant un repos continu,

Doux et apaisé.

Et vous vous réveillerez demain matin tout naturellement,

À l'heure habituelle,

Avec une belle énergie pour la journée.

Prenez bien soin de vous.