Parada de Pensamentos - Para Adolescentes

Os pensamentos são fenómenos mentais que ocorrem no espaço da nossa consciência. Muitas vezes temos tendência a identificar-nos com esses pensamentos, alimentando-os e sofrendo com aquilo que nos podem transmitir. Será que tem mesmo que ser assim ou tu tens o poder de apenas observar esses pensamentos, como se estivesses no passeio a ver uma parada a passar e não te deixares abalar por aquilo que te dizem e fazem sentir? Experimenta esta meditação e vê por ti próprio(a)!