Albert Xamena

Es bioquímico de formación, especializado en bioquímica del estrés y neurofisiología de la memoria. Su pasión por comprender el funcionamiento interno del cuerpo y su conexión con la mente le ha llevado a explorar diferentes disciplinas que promueven el bienestar integral. Esta exploración le adentró en el yoga, el mindfulness y la meditación, convirtiéndolos en su pasión hoy día. La combinación de estudios en ciencia y bienestar físico-emocional le permite comprender a nivel científico los beneficios de las prácticas de meditación y yoga en el cuerpo y la mente, creando un equilibrio perfecto entre la sabiduría antigua y la evidencia científica actual. Cree fervientemente en el enorme poder interior de los seres humanos, capaz de hacernos vivir en paz, alcanzar la felicidad de forma más sencilla y ser quiénes debemos ser. Considera que el arte, el movimiento y la mente son las herramientas esenciales para lograr esa paz interior.

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