Расположитесь в кресле посреди груди,
Там,
Где находится анахата,
Духовное сердце.
С закрытым ртом вдыхайте и выдыхайте из себя,
Сосредоточившись на сердце,
Как будто идите через сердце.
Вследствие чистоты нашего стремления здесь присутствуют многие невероятно высокие сущности,
А с ними приходит много субстанции,
Из которой производится всякое.
Представьте себе эту субстанцию,
Как золотистый туман.
Просто выдыхайте воздух.
Представьте себе,
Что вы втягиваете в себя эту золотистую субстанцию.
Пусть она пройдет через все ваше тело.
Пойте энергию Вселенной,
Акте Вселенной.
Вдыхайте дыхание Божие.
Пусть оно наполняет все.
Всякий раз при выдохе выдыхайте из себя все,
Что удерживает вас от познания подлости,
Выдыхайте всякое чувство неполноценности,
Всякую жалость к себе,
Всю привязанность к своему страданию физическому или психологическому.
Выдыхайте гнев,
Сомнения,
Замешательства.
Вдыхайте дыхание и выдыхайте все помехи от познания.
Пусть этот золотистый туман,
Который излился в ваше существо,
Сосредоточится посреди груди.
Пусть он принят в форму крошечного существа,
Сидящего в цветке лотоса прямо посреди вашего сердца.
Отметьте его невозмутимость,
Сияние,
Которое делает его ярким от света,
Исходящего изнутри.
Пользуйтесь воображением и,
Глядя на это существо,
Осознайте его сияющий свет.
Увидьте,
Как свет истекает из всех его пор.
Медитируя над ним,
Восприните тот глубокий мир,
Который излучается от мудрости.
Это существо сидит тихо,
Спокойно,
В совершенной равновесии.
Ощутите его сострадание.
Позвольте себе полниться его любовью.
Пусть это крошечное существо постепенно вырастает в размерах,
Пока не заполнит ваше тело так,
Что его голова как раз заполнит пространство вашей головой.
Его торс — ваш торс.
Его руки — ваши руки.
Его ноги — ваши ноги.
Чтобы теперь под кожей вашего тела сидела это существо — сущность,
За бесконечной мудростью сущность,
За глубочайшим состраданием сущность,
Которая купается в блаженство.
Блаженство им самим изливает сущность света,
В совершенном покое.
Пусть это существо,
Ваше горло,
Начнет расти в размере.
Ощущайте себя вырастающим,
Пока ваша голова не достанет до потолка.
Будете сидеть под полом.
И все существа,
Собравшиеся в этой комнате,
Находятся в вашем теле.
Все звуки,
Даже звук моего голоса,
Исходят изнутри вас.
Чувствуйте свою огромность.
Мир невозмутимый.
Продолжайте расти.
Голова ваша уходит в небо.
Сила вокруг.
Пока весь ваш голод,
Все ваше окружение не окажется внутри вас.
Посмотрите внутри себя.
И почувствуйте положение человека.
Взгляните на его одиночество.
Заботу.
Звенчанность.
Страх.
Любовь матери к ребенку.
Болезнь.
Страх смерти.
Узрите все это.
Осознайте,
Что все это внутри вас.
Взгляните на все это с состраданием.
С заботой.
И в то же время,
С невозмутимостью,
Чувствуя,
Как свет истекает через все ваше существо.
Внутри и наружу.
Теперь вы растаете еще больше.
Чувствуйте,
Что ваша огромность возрастает,
Пока ваша голова не окажется среди планет.
А вы сидите посреди этой галактики.
И земля лежит глубоко у вас.
В животе.
Все человечество внутри вас.
Почувствуйте тревогу и тоску.
Ощутите красоту.
Вы седаете в этой вселенной.
Безмолвный.
Огромный.
Мирный.
Сострадающий.
Любящий.
Пусть все творения в человеческих будут в вас.
Смотрите на них с состраданием.
Но и все галактики не будут в вас,
Пока все,
Что вы можете себе представить,
Не будет в вас.
Все это внутри вас.
Вы единственные.
Ощутите свое одиночество.
Своё безмолвное существо.
Все планы сознания в вас.
Все,
Что когда-либо было,
Есть или будет,
Входит в танец вашего существа.
Все во вселенной.
И таким образом,
Обладаете бесконечной грустью.
Вы оцениваете все чувства мира.
Так что обладайте бесконечным состраданием.
Пусть границы вашего существа теперь распадутся.
Погрузитесь в то,
Что за формой.
И момент.
Посидите в этой бесформенности.
По ту сторону сострадания и любви.
Пусть все это будет в совершенстве.
Безмолвное существо.
Все,
Что вы можете себе представить,
Не будет в вас.
Все это внутри вас.
Все,
Что вы можете себе представить,
Не будет в вас.
Все,
Что вы можете себе представить,
Не будет в вас.
Все,
Что вы можете себе представить,
Не будет в вас.
Все,
Что вы можете себе представить,
Не будет в вас.
Теперь очень мягко,
Очень медленно.
Пусть восстановится форма границ.
Существа единого вечного.
Вы безмолвны.
Все внутри вас.
Возвращайтесь от единого и медленно.
Старайтесь в размерах.
Сойдите через вселенные в эту вселенную.
Пока голова у вас снова не окажется среди планет,
А земля внутри вас.
Пока голова снова не окажется в небесах,
А город не будет внутри вас.
Старайтесь в размерах.
Старайтесь,
Пока голова ваша не будет под потолком этой комнаты.
Остановитесь там на мгновение.
С этого места взгляните вниз в комнату и найдите то существо,
Которым вы себя считали,
Когда начинали эту медитацию.
Взгляните на это существо,
Содействуя ему всей своей любовью и состраданием.
Взгляните на путь этого существа.
Как оно изживает это воплощение.
Взгляните на его положение,
Страхи,
Сомнения,
Отношения.
Взгляните на все,
К чему оно привязано,
Что удерживает его от освобождения.
Посмотрите,
Насколько близко оно к пониманию того.
Загляните внутрь этого существа и узрите чистоту его души.
Склонитесь со своей высоты и очень мягко,
Очень деликатно к нежно рудому существу и даруйте ему свое благословение,
Чтобы оно здесь,
В этой жизни,
Могло вполне познать себя.
В этот миг благословляйте,
Воспринимайте обоих,
Держайтесь теперь в размере,
Пока не окажетесь снова в теле,
Которым вы себя считали,
Когда начинали медитацию.
Вы все еще плоть,
Окружающее существо сияние,
Мудрости,
Которая исходит от сущности того огромного единого сострадания,
Которое исходит от сущности,
Самостроенной с истиной и любви ко всему.
Ощутите ее,
Истекающая из вас.
Воспользуйтесь светом,
Который исходит через вас теперь для передачи энергии этого благословения всем существам повсюду.
Станьте мягким,
И пожните мир и любовь всем,
Кто страдает.
Поймите о всех людях,
Которых вы скорее чувствовали,
Чем любили.
Взгляните им в души и окружите их светом.
Оставьте и осуждение.
Жмите свет любви и мира тем,
Кто боится,
Кто потерял путь свой.
Поделитесь своими благами,
Потому что,
Когда вы даете,
Вы можете получать.
Когда вы вступите на этот духовный этап ответственности и делиться тем,
Что получаете,
Ибо это принадлежит,
Чтобы вы стали инструментом проявления воли Вселенной.
Теперь пусть это сияющее совершенное существо вновь примет свою уменьшенную форму.
Величнуя из пальца,
Сидящая на цветке лотоса,
В сердце вашем,
В вашем духовном сердце,
В середине груди,
Сияющая светом,
Мирная,
Безмерная,
Сострадательная.
Это существо есть любовь.
Существо – это мудрость.
Это внутренний гурм.
Это сущность в вас,
Которая всегда все знает.
Это будущность,
С которой вы встречаетесь через все более и более глубокую интуицию,
Когда вы выходите за пределы собственного ума.
Это сущность – поток Вселенной,
Мельчайшая форма Вселенной,
Которая всегда в вас.
В любое время вам надо лишь сесть и успокоить свой ум,
И вы услышите эту сущность,
Направляющую вас домой.
Пошлите этот путь,
Вы исчезнете в этой сущности,
Покоритесь и исчезнете,
И тогда узнаете,
Что Бог и ваше «Я» судит одно.
И сейчас,
Из состояния медитации,
Из состояния расслабленности,
Я буду считать до 5.
Откроются глаза.
На счет 5 голова ваша будет чистая,
Сознание ваше будет ясным,
Прекрасным будет ваше настроение.
Мы будем медленно выходить из состояния медитации.
Один.
Два.
Три.
Выйти из этого расслабленного состояния.
Четыре.
Сделайте глубокий вдох,
И на выдохе вы встряхиваете все остатки расслабленности.
Пять.
Ваши глаза открываются.
Голова чистая,
Ясное сознание,
Прекрасное настроение.
