Du Bist Ein Leuchtturm - Wann Fängst Du An Zu Leuchten?

Kennst du das Gefühl, dein Licht manchmal ein bisschen zu dimmen? In diesem Transformational Talk nimmt dich Nina Sadlowsky mit auf ihre persönliche Reise zurück zu ihrer Essenz und zeigt, wie du Schritt für Schritt dein eigenes Strahlen leben kannst. Lass dich inspirieren, erkenne dein inneres Licht und werde zum Leuchtturm in deinem eigenen Leben.

Dauer: ca. 7 Min Talk + 1 Minute Musik zur Integration

Hinweis: Dies ist der erste Talk, in dem du lernen wirst, dein Strahlen zu deinem neuen Normal zu machen. In weiteren Episoden tauchen wir tiefer ein.

Music Credit: Oleg Fedak / soulprodmusic-starry-sky-beautiful-chill-inspire-music-127824

Transcript

Du bist ein Leuchtturm.

Wann fängst du an zu leuchten?

Kennst du das Gefühl,

Dein Licht manchmal ein bisschen zu dimmen?

Dich ein wenig kleiner zu machen,

Als du eigentlich bist?

Dich anzupassen?

Nicht ganz zu zeigen,

Was wirklich in dir steckt?

Vielleicht kennst du auch diesen Gedanken.

Ich will nicht zu viel sein,

Nicht zu intensiv,

Nicht zu sichtbar.

Viele von uns haben genau das gelernt.

Und ich kenne das selbst sehr gut.

Mein Name ist Nina Sadlowski,

Manche nennen mich auch Nina Sky und lange Zeit habe ich genau das gemacht.

Ich habe mein Licht gedimmt.

Ich habe mich angepasst an das,

Was andere von mir erwartet haben.

Ich habe meine Bedürfnisse nicht wirklich gekannt und noch weniger klar kommuniziert.

Ich habe Grenzen gespürt,

Aber sie nicht gesetzt.

Und so habe ich irgendwann gemerkt,

Dass ich ein Leben liebe,

Das eigentlich nur okay ist.

Nicht schrecklich,

Aber auch nicht wirklich meins.

Ich war weit entfernt von mir selbst.

Von meiner Wahrheit,

Von meinem Körper,

Von meiner inneren Stimme.

Ich hatte die Verbindung zu mir selbst verloren.

Und vielleicht kennst du auch dieses Gefühl,

Wenn man funktioniert,

Aber sich nicht wirklich lebendig fühlt und wenn man nach außen alles ganz gut macht,

Aber innen merkt,

Da geht noch mehr,

Da ist noch mehr Ich.

Und bei mir kam irgendwann ein Punkt,

An dem ich wusste,

So möchte ich nicht weitermachen.

Ich wollte mich wieder spüren.

Ich wollte mich erinnern,

Wer ich wirklich bin unter all den Anpassungen,

Unter diesem Zwangskostüm.

Und genau dort begann meine Reise zurück zu mir selbst.

Über Yoga,

Meditation,

Über somatische Arbeit,

Über Achtsamkeit,

Über Journaling,

Coaching und viele kleine Schritte,

Die mich wieder näher zu mir selbst gebracht haben.

Schritt für Schritt habe ich mich wieder mit mir verbunden.

Mit meinem Körper,

Mit meiner Energie,

Mit meinem Herzen,

Mit meiner Nina-Essenz.

Und vielleicht magst du dir hier einmal ganz ehrlich eine Frage stellen.

Kennst du deine Essenz?

Weißt du,

Wer du bist,

Wenn du niemandem gefallen musst?

Wenn du nichts erfüllen musst?

Wenn du einfach nur du bist?

Du,

Authentisch du?

Und wo in deinem Leben hältst du dein Licht vielleicht noch zurück?

Denn weißt du was?

Niemandem ist damit geholfen,

Wenn du dich klein machst.

Niemandem ist damit geholfen,

Wenn du dein Strahlen dimmst.

Ganz im Gegenteil.

Denn jedes Mal,

Wenn du dich zeigst,

Wie du wirklich bist,

Gibst du auch anderen unbewusst die Erlaubnis,

Das Gleiche zu tun.

Ich sehe uns Menschen gerne wie Leuchttürme.

Jeder von uns trägt ein Licht in sich.

Dieses Licht ist immer da.

Auch wenn wir es manchmal vergessen.

Auch wenn wir es manchmal überdecken oder Angst haben,

Es zu zeigen.

Die Frage ist also nicht,

Ob du ein Licht hast.

Die Frage ist,

Wann entscheidest du dich,

Es wirklich leuchten zu lassen?

Wann hörst du auf,

Dich kleiner zu machen?

Wann erlaubst du dir,

Mehr du selbst zu sein?

Und wann erlaubst du dir vielleicht sogar,

Zu strahlen?

Stell dir einmal für einen Moment etwas vor.

Stell dir vor,

Jeder Mensch würde sein inneres Licht wirklich lieben.

Du,

Ich,

Alle.

Der ganze Himmel würde leuchten,

Wie ein riesiges Sternenmeer.

Und jedes einzelne Licht würde dazu beitragen.

Auch deins.

Du bist nicht zu viel.

Du bist nicht zu intensiv.

Du bist nicht zu strahlend.

Du bist vielleicht einfach nur jemand,

Der sich noch nicht vollständig erlaubt hat zu leuchten.

Und vielleicht darf genau heute ein kleiner Moment sein,

In dem du dir diese Erlaubnis ein Stückchen mehr gibst.

Nicht perfekt,

Nicht auf einmal,

Aber Schritt für Schritt.

Genau darum geht es auch in meiner Arbeit.

Menschen wieder dabei zu unterstützen,

Sich mit sich selbst zu verbinden,

Mit ihrem Körper,

Mit ihrem Bewusstsein,

Mit ihrer Energie und mit ihrem ganz eigenen Strahlen.

In den nächsten Talks werde ich dich ein Stück tiefer mit in diese Themen nehmen.

Wir werden darüber sprechen,

Was es wirklich bedeutet zu leuchten,

Was uns oft davon abhält und wie du Schritt für Schritt wieder mehr bei dir ankommen kannst.

Für heute nimm vielleicht einfach nur diese eine Frage mit.

Wo in meinem Leben darf ich mein Licht ein kleines bisschen heller scheinen lassen?

Und was wäre ein ganz kleiner erster Schritt?

Ich freue mich,

Wenn du mich auf dieser Reise begleitest.

Und vielleicht erinnerst du dich heute einfach immer mal wieder daran.

Du bist ein Leuchtturm.

Dein Licht war die ganze Zeit da.

Vielleicht ist jetzt einfach der Moment,

Es ein kleines bisschen heller scheinen zu lassen.

In der nächsten Episode sprechen wir darüber,

Warum viele Menschen ihr Licht dimmen,

Ohne es überhaupt zu merken.

Wenn dir dieser Talk gefallen hat,

Freue ich mich sehr,

Wenn du ihn hier auf Insight Timer bewertest oder teilst.

Nimm dir gerne noch einen Moment,

Um einfach nachzuspüren und das Gehörte nachklingen zu lassen.

Reviews

Be a lighthouse - so wundervoll, danke, für die Inspiration 🙏🏻☀️