Поставь весь мир на паузу и вспомни про себя (7 мин.)

Эта медитация создана для каждого. Неважно, есть ли у тебя лишь десять минут на рассвете, короткий выдох посреди суетливого дня или тихий, спокойный вечер. Это твое время, чтобы обнулиться и вновь вспомнить о главном: по-настоящему важна/важен лишь ты и те, кого ты любишь. А всё остальное… всё остальное может подождать.