Håndtere livets bølger

I denne meditation øver vi at se livets bølger, livets op- og nedture for hvad de er: bølger som vil ændre sig. Bølger der i det store perspektiv ikke er så voldsomme, som det somme tider kan føles - Et bølgede hav er glat set fra oven. Når vi husker os selv på det og træner vores sind, kan vi ride mere fredfyldt på bølgerne i stedet for at blive skubbet rundt af dem.