Britta Hölzel

Munich, Germany

581 Followers

Dr. Britta Hölzel ist Psychologin, Neurowissenschaftlerin und Achtsamkeitstrainerin. Begeistert von der Kraft der Meditation, die sie in Klöstern in Asien erlernt hatte, untersuchte sie u. a. in Harvard mittels MRT Hirn-Veränderungen durch Achtsamkeitstraining. Heute ist die Mutter einer Tochter selbständig als Achtsamkeitstrainerin in München tätig. Sie ist Autorin verschiedener Bücher und Übungs-Programme zum Thema.

Read more

Reviews

Christoph

Jan 28, 2026

Ein schöner und kurzer Bodyscan. Auch mal für zwischendurch geeignet.

Gabriele

Mar 22, 2025

Super, ohne lange Einführung. Ideal für das tägliche üben

Martin

Oct 22, 2024

🙏🏼🙏🏼

Simon

Aug 28, 2024

Super!!

Dr. Jürgen Noll

Feb 19, 2024

Passende kurze Hinweise mit viel angenehmer Stille dazwischen 🙏

Hanna

May 11, 2023

Danke Dir für die kurze und dennoch intensive Meditation. Liebe Grüße Hanna

Peter Deck

May 8, 2023

Sehr schön Britta - Danke dafür🙏🥰

Margitta

Dec 20, 2022

Sehr guter Bodyscan! Tolle Stimme und perfekte Geschwindigkeit! Danke!🥰

Margitta

Nov 22, 2022

Super!

Marion

Aug 18, 2022

Danke

About

Speaks Deutsch

Joined Insight Timer in February 2020

www.brittahoelzel.de

Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free

Scan to download
the Insight Timer app