Cura da Criança Interior

Nesta meditação relaxante nós faremos uma jornada de cura da sua criança interior! Por isso relaxe sua mente, escute minha e permita-se ser guiada... Sem julgamentos, sem pré-conceitos. Apenas seja.

Transcript

Olá,

Eu sou Thalita Rosa,

Sou terapeuta holística e fundadora do Movimento Fênix.

Nessa meditação,

Nós vamos entrar em contato com a nossa criança interior,

Trazendo um movimento de cura e ressignificação.

Você pode fazer essa meditação deitada ou sentada.

Se escolher fazer sentada,

Permita que a sua coluna esteja ereta,

Braços e mãos relaxados.

Respire profundamente e feche os seus olhos assim que você se sentir pronta para dar início a essa meditação.

A cada respiração que você dá,

Você percebe o seu coração entrando em uma batida ritmada e lenta.

A cada respiração que você dá,

Você percebe a sua mente se acalmando.

Então,

Você entra num estado de paz e receptividade.

Leve a sua atenção para o centro do seu ser e permita que um número flua na sua mente.

Esse número representa a idade com a qual nós iremos percorrer esta jornada.

Com muito amor e carinho,

Você percebe que a cada batida do seu coração,

Você vai retornando à sua infância.

Deixe que esse momento chegue naturalmente até você.

Não tente forçar uma lembrança ou um acontecimento.

Apenas deixe que esse instante flua naturalmente.

Aos poucos,

Você percebe que a sua criança interior se aproxima de você.

Talvez ela chegue de forma tímida ou talvez ela chegue cheia de energia.

Permita que ela se aproxime da forma mais natural possível.

Perceba o estado emocional em que ela se encontra.

Se ela está triste,

Feliz,

Pergunte para ela como ela se sente e permita que ela responda da forma que ela quiser.

Após essa conversa inicial entre vocês,

Chegou o momento de você acolher a sua criança interior.

Pergunte para ela se ela quer colo ou talvez ela queira apenas sentar do seu lado.

Talvez apenas que você a observe dormindo ou brincando.

Veja como ela quer ser acolhida e então pergunte se ela tem algo para te dizer.

E com muito amor e carinho,

Muita delicadeza e sutileza,

Perceba que sua criança interior está pronta para ser curada,

Amada e integrada.

Dê um abraço bem gostoso na sua criança interior e conforme esse abraço flui,

A sua criança interior vai se fungindo com você,

Preenchendo o seu coração até que vocês se tornam um só.

Permita que essa integração flua e respire,

Respire profundamente e perceba a paz dentro do seu ser.

Sinta as batidas do seu coração,

Vai percebendo os sons do ambiente ao seu redor,

Vai sentindo o seu corpo,

Respire e quando estiver pronta,

Abra os seus olhos.

Seja bem-vinda.

Gratidão.

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Obrigada por esse exercício intenso de recolhimento e acolhimento. Namastê! 🙏🏻✨💗