14:57

Ouvir Antes de Dormir

Name: Ouvir Antes de Dormir
Uploaded: 2020-09-30T16:03:12.000Z
Duration: 14 min 57 s
Channel: Cláudia Rocha
Description: Rende-te ao conforto do relaxamento profundo para te prepares para uma noite de sono reparadora. Através deste áudio, falo brevemente sobre a importância de um espaço confortável e guio-te passo a passo para um estado mais tranquilo.

by Cláudia Rocha

Rated

4.6

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

6.2k

Rende-te ao conforto do relaxamento profundo para te prepares para uma noite de sono reparadora. Através deste áudio, falo brevemente sobre a importância de um espaço confortável e guio-te passo a passo para um estado mais tranquilo.

Sleep Relaxation Breathing Body Scan Massage Visualization Blue Light Affirmation Practice Deep Relaxation Breath Awareness Self Massage Blue Light Filter Affirming

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Cláudia Rocha

Porto, Portugal

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