Você é Muito Crítico(a)?

Olá, neste podcast iremos falar sobre a necessidade que temos de criticar - tanto os outros, como nós mesmos. Expero que este texto, extraído do livro "Ame-se e Cure sua Vida" lhe ajude a refletir sobre como seus julgamentos podem estar atrapalhando sua vida.

Transcript

Bom dia,

Eu sou Luciana da Ativamente Acessoria e o texto que eu trouxe hoje tá no livro Ame-se e cure sua vida e eu quero te perguntar se você já fez alguma dessas perguntas ou afirmações.

Por que existem tantos maus motoristas?

Sou mesmo uma idiota.

Eu iria se não fosse tão gorda ou se não tivesse dinheiro.

Eles nunca conseguirão terminar esse trabalho.

Sou mesmo uma desajeitada.

Meus vizinhos são barulhentos.

Odeio o jeito como ele ri.

Frases desse tipo fazem parte do seu diálogo interior?

Você lá no fundo está sempre implicando?

Está sempre vendo o mundo com os olhos excessivamente críticos?

Julga tudo e a todos?

Você acha que é um modelo de virtudes?

A maioria de nós tem um hábito tão enraizado de criticar e julgar que é muito difícil largá-lo.

Esse é um aspecto que deve ser trabalhado sem demora.

Nunca seremos realmente capazes de amar a nós mesmos se não nos livrarmos da necessidade de fazer da vida uma coisa errada.

Quando você era bebezinho estava totalmente aberto para a vida e olhava para o mundo com os olhos encantados.

Aceitava a vida como era,

A não ser quando algo o assustava ou alguém o maltratava.

Mais tarde,

À medida que foi crescendo,

Você começou a aceitar as opiniões dos outros e torná-las suas.

Você aprendeu a criticar.

Eu trouxe esse pequeno texto e até parece um pouco infantil quando a gente para para pensar,

Mas desde lá da nossa infância,

Sim,

Nós fomos entrando nesse sistema de crítica e de julgamento.

Claro que também tem a ver com o nosso ego,

Mas a pessoa que critica muito os outros e pode ser com perguntas ou afirmações muito simples como essas,

Ela também está fazendo isso com ela mesma.

Então,

Normalmente a pessoa muito crítica tem um autocrítico muito mais severo.

Então já é uma primeira coisa que pode ser trabalhada.

E a segunda,

Como estava falando aqui,

É que a gente vai começando a aceitar que a verdade que os outros vão dizendo,

As críticas que os outros vão dizendo,

É uma verdade absoluta.

E automaticamente,

O que acaba acontecendo?

Nós vamos nos modelando para agradar e sermos aceito.

Com isso,

Nós vamos perdendo a nossa autenticidade.

Com isso,

Nós vamos deixando de ser quem éramos.

Então a maioria das pessoas,

Quando chega na vida adulta,

Elas estão num processo de não aceitação,

Um processo de falta de autoconfiança,

Justamente porque elas tiveram,

Elas disseram,

Tiveram muitas críticas como sendo verdades e acharam que essas crenças que se transformaram são verdades absolutas para elas.

Então,

Eu peço que hoje você reflita se você realmente é quem você pensa que é ou se você realmente é a pessoa que você gostaria de ser.

Eu desejo um ótimo dia de muita luz,

Muita paz,

Muita alegria e muita leveza.

Um grande beijo e até a próxima.

Legendas pela comunidade Amara.

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Reviews

Amei, extrema importância deixarmos de nos auto críticar o tempo todo. Namastê