Здесь и Сейчас

Эта медитация под звуки дождя поможет обрести спокойствие, остановить мысли и внутренний диалог. Вы сможете почувствовать внутреннюю гармонию, и возможно, Присутствие в Настоящем Моменте.

Transcript

Слушайте дождь,

Пусть он будет.

Пусть он будет вместо ваших мыслей,

Вместо вашего внутреннего диалога,

Монолога.

Пусть будет шум дождя.

Закройте глаза,

Пусть шумит дождь.

Пусть этот шум будет тобой насквозь.

Будь этим звуком.

Пусть он тебя заполнит полностью.

Все твое сознание,

Все твое внимание,

Оно полностью заполнено этим звуком.

Ты являешься этим звуком,

Этим шелестом.

Это твой голос,

Это твой голос.

Он радостный,

Он энергичный.

Это твоя энергия,

Это твоя сила,

Не бойся ее.

Пусть останется только этот звук.

Пусть будет только этот звук.

Звучи дождем,

Звучи ветром,

Звучи каплями.

Это голос сознания.

Этот звук,

Это голос сознания.

Тебя нет,

Есть только голос.

Голос дождя.

Это твой голос.

Сейчас ты дождь,

Сейчас ты сила дождя.

Тишина,

Дождь и безмолвие.

Безмолвие наблюдает.

Безмолвие слышит.

Безмолвие присутствует.

Reviews

Кааааайййййфффф 💫

Благодарю вам🙏