Självmedkänsla

Jag vet att många av oss dagligen fylls av en ström av negativa tankar.. tankemönster som automatiskt slår på.. som ett pärlband.. negativa tankar om din kropp, om dig som person..att du aldrig duger till...vi är så duktiga på att slå ner på oss själva och på andra..negativa tankespiraler som påverkar oss och dom vi har nära..
Det finns sätt att bryta dessa tankemönster..stoppa dom negativa tankarna.. att vara snäll, att vara mer accepterande mot dig själv. Att ge dig själv mer ömhet och godhet.

Reviews

🙏🏼🫶