Устройся удобно и замеряйся.
Насколько часто ты беспокоишься о деньгах?
Насколько часто ты ощущаешь состояние дефицита,
Сжатия и нехватки?
Спроси себя,
Я хочу продолжить смотреть на мир через фильтр дефицита или я готов или готова допустить,
Что изобилие это моя природа.
Тебе не нужно в это верить,
Достаточно тихого «да» внутри.
Если это «да» прозвучало,
Тогда закрой глаза,
Сделай глубокий наполняющий вдох через нос,
Как будто впускаешь в себя самовозможность этого нового восприятия.
И на долгом выдохе через рот отпусти необходимость что-то немедленно решать или понимать.
Просто обрати внимание на тело,
На дыхание,
На момент «здесь и сейчас»,
А здесь и сейчас безопасно,
Есть дыхание,
Есть жизнь,
Есть ты.
Можно перестать наконец всему сопротивляться и бороться,
Бороться с миром и с собой.
Большая часть твоего напряжения не из-за жизни,
Дефицита,
А из-за идеи,
Что с тобой или с миром что-то не так.
Осознай это.
Изобилие – не награда и не цель,
Это исходное состояние,
В котором мы созданы.
Оно начинается там,
Где ты берешь ответственность за свое восприятие.
Изобилие – это не про деньги,
Успех или что-то внешнее.
Изобилие – это состояние связи с источником.
Сделай вдох через нос и на выдохе почувствуй,
Как где-то глубоко растворяется ощущение сжатия и напряжения.
Ты никогда не была один или одна,
Даже когда казалось иначе,
Просто в какой-то момент боль перекрыла связь с источником,
Но связь никуда не исчезла,
Сейчас ты ее восстанавливаешь.
Ощути,
Как через эту связь со своим источником к тебе приходит изобилие,
Само состояние изобилия,
Как в ощущении,
Так и в материальном плане.
Система,
В которой ты вырос,
Учила бояться,
Учила жить с сжатием,
Учила выживать,
А не жить,
Учила смотреть на мир,
Как на поле угроз.
Бесконечная адаптация,
Но ты больше не в этой программе.
Сделай вдох через нос и на выдохе представь,
Что страх это пассажир,
А ты за рулем,
Ты можешь ослышать его,
Но не следовать за ним.
Страх всего лишь пассажир,
Который давно хотел выйти.
Если страх в жизни сохраняется,
Это сигнал,
Что внутри есть слой,
Который просит быть исцеленным,
Есть некое искажение,
Которое тебе нужно осознать.
Каждый выдох сейчас перепрошивает старое сценарии.
Мне не хватает,
Но я изобилие,
Мир опасен,
Но мир живой и я соединен с ним.
Я должен и должна бороться,
Но я могу довериться.
И почувствуй,
Изобилие это не что-то,
Что надо заслужить.
Изобилие это не объект,
Это поток и ты уже в нем.
Спроси себя тихо,
Где во мне живет изобилие?
Почувствуй,
Где отклик,
В груди,
В животе или где-то еще.
Это и есть твой внутренний источник изобилия.
Он никогда не пуст,
Он никогда не иссякает.
Позволь этому ощущению изобилия заполнять все твое тело.
Плечи.
Левую руку.
Левую ногу.
Правую ногу.
Шею и голову.
Все тело наполнено состоянием изобилия и целостности.
Да.
Скажи внутри себя тихо,
Но уверенно,
Не как аффирмации,
А как решение.
Я выбираю изобилие.
Я выбираю доверие к жизни.
Я выбираю открытость.
Я излучаю изобилие.
Твое восприятие перестраивается,
Ты находишься на вибрациях изобилия.
Пусть это состояние станет твоим новым фоном.
Не вспышкой,
А основой.
Сделай глубокий вдох и мягкий выдох.
И скажи себе,
Я изобилие.
Я разрешаю изобилию проникать во все сферы моей жизни.
Да.
По готовности можно медленно возвращаться в бодрое состояние.
Медитация окончена.
С тобой был Александр Барановский.
Я благодарю тебя.
