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Explore MeditationHallo & herzlich willkommen, ich bin Birgit von Achtsam Innehalten. Als Psychologin für Gesundheitsförderung & MBSR-Lehrerin in Wien, ist mir Achtsamkeit eine Herzensangelegenheit und Achtsames In-der-Natur-Sein© zur persönlichen Kraftquelle geworden. Ich leite MBSR-Kurse, Workshops, Seminare, Vorträge & Outdoor-Veranstaltungen zu den Themen Achtsamkeit, Selbstfürsorge, mentale Gesundheit & Stressbewältigung und liebe meine Arbeit mit & für Menschen.
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