Стихотворение- Медитация "Как себя у себя замечать"

Эти стихи — о возвращении к себе, о тонком искусстве замечать, выбирать и любить себя заново. Это мягкая практика самоисцеления, где честность становится молитвой, забота — ритуалом, а внимание к собственным ранам превращается в путь к внутренней свободе. О том, как ежедневное принятие себя меняет мир вокруг, откликаясь на наше внутреннее пробуждение.

Transcript

Как себя у себя замечать,

Сбросить всех богов с пьедестала?

Как себя у себя выбирать,

Каждый день начиная с начала?

Как себя у себя полюбить И налить в кружку чая с малиной?

Как себя от себя защитить,

Когда хочется стукнуть так сильно?

Как себя у себя рассмотреть,

Разглядеть все изгибы и шрамы?

Жизнь свою полюбить наконец,

Сделав практикой вместо ошрама?

Как себе про себя рассказать,

Честно,

Искренне и с придыханием?

Как себя у себя замечать,

Сердцем,

Разумом,

Телом,

Сознанием?

Ты однажды поймешь невзначай,

И нутро зазвенит осознанием.

Если будешь себя выбирать,

То весь мир обратится вниманием к тебе.