00:30

Стихотворение- Медитация "Зеркало"

by Maria Atanasov

Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone

Эти стихи — о встрече с собой через других, о том, как мир становится зеркалом, отражающим самые хрупкие и забытые части души. Это медитативное путешествие в глубину взгляда, где за отражением прячется маленькая девочка, ждущая любви и принятия. О нежности, которая исцеляет, о возвращении к своему свету и о свободе жить, не измеряя себя чужими мерками.

Self ReflectionInner ChildSelf CompassionEmotional HealingMirrorMeditationAcceptanceInner Child HealingMirror Metaphor

Transcript

Без устали в других Своё ты ищешь отражение,

Смотря туда,

Где в бездне Утопает солнца свет,

Чтобы в другом узнать,

Что ты совсем не привидение,

И в сердце хрупком зарождается ответ.

Вокруг никто тебе не враг,

Не друг,

Но зеркало.

А что,

Если в глаза Другому глубже взглянуть?

Там отразится тоненькая,

Как тростинка,

Светленькая девочка,

Сидит,

Обняв коленки,

Плачет И пытается заснуть.

К ней подойдёшь Тихонько,

Лёгонько,

На цыпочка,

Чтобы её,

Как час рассветный,

Ненароком не спугнуть.

Обнимешь нежно-нежно И укутаешь молитвами,

И золото-волос лавиной Упадёт тебе на грудь.

На ушко скажешь Те слова,

Что будут,

Словно ключик.

Я здесь,

Родная,

Ты прости,

Что слишком долго шла.

Забьётся девочка В твоих объятьях,

Словно лучик,

И скажет тихо,

Ты меня из пропасти спасла,

Ты выучишь,

Никто тебе не враг,

Не друг,

Но зеркало.

Об этом помни,

Но,

Прошу,

Не забывай.

Ты слышишь?

Никогда не мерь себя чужими мерками,

Любовью свою душу Шаг за шагом исцеляй.

Meet your Teacher

Maria AtanasovЗагреб, Хорватия

More from Maria Atanasov

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2026 Maria Atanasov. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else