Inner Freedom | आंतरिक स्वतंत्रता

यह ध्यान साधना आपको उस स्वतंत्रता से जोड़ने के लिए है
जो बाहर नहीं, आपके भीतर निवास करती है।

श्वास और सजगता के माध्यम से
यह अभ्यास आपको डर, दबाव और भीतरी संघर्ष से
थोड़ा विराम लेने का अवसर देता है,
ताकि आप उस शांत शक्ति को महसूस कर सकें
जो हमेशा आपके साथ रही है।

जब भी मन बँधा हुआ या थका हुआ लगे,
इस साधना में लौट आएँ।
सच्ची स्वतंत्रता
यहीं है —
आपके भीतर।

Music by White Records