01:57

Aprende a ouvir o teu coração

by Anabela Francisco

Rated
4.7
Type
talks
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
712

Descobre a arte de te conectares com o teu coração através da faixa "Aprende a ouvir o teu coração", com a minha voz. Permite-te uma viagem ao teu interior, explorando emoções e intuições que muitas vezes são ignoradas no caos do dia-a-dia. Ouvir o teu coração é a oportunidade de aprofundar a tua relação contigo mesmo e com o mundo ao teu redor. Aprender a ouvir o teu coração, é um convite para viveres uma vida mais plena e verdadeira.

Inner PeaceHeart MeditationMindfulnessIntuitionBreathingHeartSelf ExplorationEmotional ExplorationSelf RelationshipAuthentic LivingHeart Centered MeditationMind QuietingDeep BreathingPresent Moment Awareness

Transcript

Tu podes encontrar a tua paz interior.

Nos momentos de agitação e correria é essencial encontrar um refúgio de serenidade dentro de nós mesmos.

Para aquietar a tua mente,

Desliga-te do ruído do mundo lá fora,

Fecha os olhos,

Respira profundamente e sintoniza-te com o teu coração.

Deixa que a calma invada o teu ser,

Como a tranquilidade que se sente ao escutar um suave sussurro de uma brisa leve.

A tua mente pode ser uma tempestade de pensamentos,

Preocupações e distrações.

No entanto,

O teu coração conhece a verdade,

Conhece o teu propósito e a tua essência.

Quando ouvimos o nosso coração,

Encontramos a orientação que precisamos para enfrentar os desafios da vida.

É nos momentos de quietude que as respostas surgem,

Como um sussurro suave.

Deixa-te guiar pela sabedoria do teu coração.

Pode não te mostrar o caminho mais fácil,

Mas o caminho certo para ti.

Vamos aprender a abrandar,

A encontrar a paz na simplicidade no momento presente e para isso basta respirar fundo,

Ouvir o coração e permitir-nos.

Deixar que o nosso dia seja guiado pela intuição e pelo amor.

Até já.

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Anabela FranciscoLisboa, Portugal

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