A Voz Da Lua Prepara Um Sono Tranquilo
00:30
00:30

A Voz Da Lua Prepara Um Sono Tranquilo

by Zen Michael

Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone

Uma meditação suave e breve para te guiar ao repouso. Deixa que a voz da Lua te envolva num convite à calma — um sussurro que atravessa o silêncio do deserto e ilumina a noite interior. Respira, escuta e entrega-te à serenidade. Nada mais há a fazer, este momento é apenas para estar, repousar e preparar uma noite de sono tranquila. Criada para ouvir antes de dormir, para relaxar a mente, libertar o corpo e preparar o coração para o descanso. Respira. Contempla. Acalma. Adormece.

RelaxationSleepMeditationVisualizationPeaceLetting GoLight VisualizationDesert VisualizationMemory ReflectionPeace And TranquilityNighttime Meditation

Meet your Teacher

Zen Michael

Lisbon, Portugal

Meet your Teacher

Zen Michael

Lisbon, Portugal