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A Voz Da Lua Prepara Um Sono Tranquilo
by Zen Michael
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Uma meditação suave e breve para te guiar ao repouso. Deixa que a voz da Lua te envolva num convite à calma — um sussurro que atravessa o silêncio do deserto e ilumina a noite interior. Respira, escuta e entrega-te à serenidade. Nada mais há a fazer, este momento é apenas para estar, repousar e preparar uma noite de sono tranquila. Criada para ouvir antes de dormir, para relaxar a mente, libertar o corpo e preparar o coração para o descanso. Respira. Contempla. Acalma. Adormece.
RelaxationSleepMeditationVisualizationPeaceLetting GoLight VisualizationDesert VisualizationMemory ReflectionPeace And TranquilityNighttime Meditation
Meet your Teacher

Zen Michael
Lisbon, Portugal
