Всем привет!
С вами Юлиана Соколовская,
И этой записью я открываю серию аффирмаций для работы с вашим подсознанием.
Сегодня мы с вами сделаем очень глубокую,
Я бы сказала,
Ключевую аффирмацию для настройки позитивного мышления.
А пока несколько научных фактов об этой методике.
Исследования человеческого мышления установили,
Что всё,
Что мы часто,
Хочу сейчас подчеркнуть слово «часто»,
Слышим и видим,
В какой-то момент становится нашей реальностью.
Наша психика так устроена,
Что сперва всё действительно новое вызывает у нас удивление,
А иногда даже сопротивление.
Но потом,
В результате частых повторений,
Новое становится привычным.
Наше сознание не различает часто повторяемое от реального.
Поэтому многое из того,
Что часто приходит в наши мысли,
Сознание воспринимает как истинное.
Есть мнение,
Что процесс привыкания к новому и интегрирование его в нашу систему убеждений происходит быстрее и легче,
Если мы не обдумываем информацию,
А просто регулярно слушаем её между делом.
Например,
Как фоновую музыку.
Такие методы программирования подсознания используются в том числе и различными спецслужбами.
Поэтому для того,
Чтобы изменить свои ограничивающие убеждения на новые эффективные для вас,
Рекомендуется слушать эту запись каждый день в течение месяца.
Для того,
Чтобы сделать эту практику ещё более эффективной,
Думайте о каждом произносимом мной утверждении как об уже свершившемся факте.
Постарайтесь испытывать соответствующие чувства и эмоции,
Почувствовать это в своём теле.
Мысленно соглашайтесь с тем,
Что я произношу.
Почувствуйте это как свою реальность.
Итак,
Мы с вами начинаем.
Я принимаю себя таким,
Какой я есть.
Я принимаю себя безусловно во всех своих проявлениях.
Я принимаю своё тело,
Свои мысли,
Свои чувства и свои действия.
Мне нравится быть собой.
Я принимаю своих близких и других людей.
Я люблю себя безусловно всей душой,
Всем сердцем.
Я люблю себя просто так,
Просто потому что я есть.
Я осознаю свои мысли.
Я легко управляю своими мыслями.
Я думаю о хорошем.
Я думаю о том,
Что приносит пользу мне и моим близким.
Я думаю о том,
Что истинно.
Я осознанно избавляюсь от дурных мыслей и негативных убеждений.
Я легко отпускаю навязчивые мысли и заменяю их мыслями,
Которые полезны для меня.
Я осознанно управляю потоком внешней информации от других людей,
Из интернета,
Книг,
Телевидения,
Радио.
Я осознанно фокусируюсь на позитивных событиях и гармоничных потоках информации.
Я окружаю себя позитивными людьми.
Я осознанно избегаю общения с людьми токсичными и токсичными источниками информации.
Я каждый день испытываю благодарность к себе,
Своим близким и другим людям.
Я с удовольствием делаю своим близким и другим людям комплименты.
Я умею слушать и слышать.
Я легко управляю своими мыслями.
Я признаю,
Что мои мысли играют важнейшую роль в моей жизни.
Я осознаю,
Что мои мысли формируют мою систему убеждений.
Я понимаю,
Что некоторые мои мысли ограничивают меня.
Я осознанно заменяю мысли,
Которые ограничивают меня и тормозят мой прогресс.
Я осознаю,
Что все мои мысли реальны.
Мысли обладают реальными физическими свойствами.
Каждая моя мысль формирует электромагнитный импульс и запускает процессы как в моем теле,
Так и вне его.
Когда мне в голову приходит мысль,
Мой мозг выделяет химические соединения,
Которые воздействуют на мое тело.
Каждая моя мысль оказывает сильнейшее воздействие на каждую клеточку моего тела.
Когда я формирую позитивные мысли,
Запускается процесс благоприятного метаболизма,
И мое тело оздоравливается на клеточном уровне.
Мысли реальны.
Я отказываюсь от всех мыслей,
Которые ограничивают меня и тормозят мое развитие.
Я осознанно выбираю мысли,
Которые помогают мне в жизни.
Я приучаю свое мышление работать позитивно и инициировать положительные изменения во всех сферах моей жизни.
Я осознанно управляю своими воспоминаниями.
Я возвращаюсь только к хорошим воспоминаниям.
Я легко отпускаю прошлое.
Я легко принимаю перемены.
Перемены – это естественный процесс жизни.
Я фокусируюсь на жизни здесь и сейчас.
Я отвечаю за свою жизнь.
Я принимаю на себя ответственность за свою жизнь.
Я творец своей жизни.
Я создаю жизнь своей мечты.
У меня сильная интуиция.
Я развиваю свою интуицию.
Я доверяю своей интуиции.
Я легко прощаю себя,
Своих близких и других людей.
Я ценю себя.
Я верю в себя.
Я чувствую уверенность в себе.
Я чувствую свою силу.
Я знаю и ценю свои достоинства.
Я достойный человек.
Я уникальная Личность.
Я радуюсь своим талантам и способностям.
Мне нравится позитивное внимание ко мне.
Я отбрасываю излишние смущения и страх.
Я ежедневно хвалю себя за свои достоинства,
Достижения,
Сильные стороны.
Я люблю себя всей душой.
Я люблю всё,
Что во мне есть.
Я достоин любви.
Я чувствую,
Что меня любят.
Мои близкие друзья поддерживают меня.
Я уважаю себя,
Своих близких и других людей.
Я чувствую гармонию внутри себя.
Я чувствую покой,
Счастье,
Радость внутри себя.
Я легко подключаюсь к своей внутренней силе.
У меня всего в достатке.
Мне комфортно,
Я живу в безопасности.
Я умею выходить из зоны комфорта,
Когда я этого хочу.
Я знаю,
Что тогда я становлюсь сильнее.
Я умею совершать смелые поступки.
Я — это свобода.
Я — это совершенное здоровье.
Я — это изобилие.
Я — это благополучие.
Я — это гармония,
Целостность,
Радость,
Любовь.
Я — это существо из радости и света.
Я счастлива,
Я здорова,
Я мудра,
Я красива,
Я любима.
Моя жизнь — это результат моих творческих усилий и поддержки этого мира.
Я выбираю жизнь.
Я важная часть жизни и этого мира.
Я здесь для того,
Чтобы развиваться,
Узнавать новое и проходить через свой уникальный опыт.
Я разрешаю позитивным событиям происходить.
Я принимаю все,
Что несет мне жизнь.
Я ценю каждую возможность,
Которую дарит мне жизнь.
Я выбираю свою жизнь момент за моментом.
Я и есть жизнь.
В моей жизни все хорошо.
Моя жизнь наполнена любовью,
Легкостью,
Радостью,
Благодарностью.
