Våga vila

Det här är en stund för dig som tycker det är svårt att sakta ner. För de gånger när den välbehövliga återhämtningen tar emot och känns "onödig" och kanske som något negativt. En minut, ett budskap: Våga vila. Ge dig själv tillåtelsen att ta en paus.

Transcript

Våga vila. I en värld där vi ofta skapar scheman för hur vi ska känna oss produktiva och duktiga och leva upp till våra egna förväntningar kan det ta emot att sakta ner. Kanske du behöver göra det där som du lätt tänker är lathet. Om du är trött kanske du behöver vila. Det är i alla fall värt att testa att på riktigt ta en paus. När jag är trött får jag vila. När jag är trött får jag vila. Din egen tillåtelse att vila, Slappna av. Det där andra kan vänta. Du är inte lat, Du är klok. Våga vila.