人生の目的を探る瞑想

紙とペンを用意して瞑想を始めて下さい。
瞑想で人生の目的を探ります。

ソウルメイトとの魂同士の約束、人生の気づきや学び、目的を探ります。
そして、運命とは一本道ではなく、樹木の枝葉のようにたくさんの選択肢がある事を知り、自分の通りたい道を探ります。
運命は自分次第で変えられる事が分かります。

ラディアンス　山崎靖夫

Transcript

目をつぶってよー深呼吸を1回してください さあ、これからソニックメイケーションを使って人生の目的を知るということを行ってみましょう。まず、意識を第一柱、第一柱というのは微底骨に意識を向けるだけでOKです。微底骨に意識を向け何度も深呼吸をしてみてください。深く長い深呼吸をしながら次の音を聞いてください。これは第一柱に共鳴する音です。 そして大地下に共鳴する光、共鳴する色が赤色ですB転骨のあたりが美しい赤色に満たされていくところを想像しましょう うーん そうすると、第一桜の機能として、肌の第一粘液と入り抜き的にしっかりとつながることができます。 尾底骨に意識を向けて何度も深呼吸をしながら尾底骨のあたりが温かな黄色に満たされていくところを想像しながらさらに母なる第一のエネルギーと第一桜がしっかりとつながっているところをイメージしているととってもいい気分です 自分自身がわっついてあれをしたらこれをしたらあー困った困ったとかっていう風に言ってるんじゃなくてしっかりと大腸とつながって血に足がついた状態で安定している様子をイメージしてみましょうそうしているととってもいい気分です うーーーーーーん さあ今度は意識を第2チャクラ 下腹に向け何度も深呼吸をしてみましょう 下腹です次の音を聞きながら 普段の呼吸よりも少し長い深呼吸をしてみてください。そして、下腹が温かなオレンジ色。下腹が温かなオレンジ色の光で満たされているところを想像しましょう。 そして、生きる希望にあふれている 自分自身を舞い上げてください 人生を情熱的に生きている自分自身を思い描いてください そうしているととってもいい気分です 頭の中に雑念が浮かんできたらそれらを頭の中で展開することなしに目の前に川の流れをイメージしてその中に舐め込んでしまいましょう そのような戦策もすべて流してしまいましょう さあ今度は意識を第3チャクラ 水落ちに向けてくださいそして何度も深呼吸をしてくださいひたすら水落ちに意識を向け何度も何度も深く長い深呼吸をしつつ次の音を響かせましょう おおおおおおおおお そして水落ちがきれいな黄色水落ちがきれいな黄色に変わっている様子を想像しましょう おおーっ! 宇宙の導きによって大きな自信が湧き上がってくる様子をイメージしてみましょうそうしているととってもいい気分です自分自身が自信に見せてくる様子をイメージしてみてくださいそうしているととってもいい気分です おーーーーーーーーーーーーーーーー さあ今度は意識を大音チャクラ 胸に向け何度も深呼吸をしてみましょう次のときなら胸です そして胸が 綺麗な緑色胸が綺麗な緑色に乾いている様子をどんどん描いてください ああああああああ 眠気が湧いてきたら眠気に任せてしまうのではなくて体の筋肉に力を入れたりさらに深呼吸をして決して眠気に負けないようにしてください 自分自身を愛している様子を見てみましょう他人を愛している様子をイメージしてみましょうしっかりとイメージをしてください自分自身が大好きで他の人も大好きでそういう風にしていると他者からも愛され無条件ないのにを感じ取りとってもいい気分です さあ、今度は意識を第5チャクラのどに向け、何度か深呼吸をしてみましょう。次の音を聞きながら。 そして喉が美しい青色に輝いている様子を想像しましょう。 ええええええ 雑念が湧いてきたら雑念は目の前の皮に流し、寝起きが湧いてきたら大きく深呼吸をしたり、手足の筋肉にちょっと力を入れたりして寝起きを覚ましましょう。 サユミの瞑想は自分自身の主体的な努力で上手にしていきます。一生懸命やろうと努力をしてみてください。そして自分の思いを自由に人に話す様子を描いてみましょう。 自分が話し上手になって自分の思いを自由に人に話している様子を積極的に見えてくださいそして自分だけ話すのではなく人の話も興味深く聞いている様子を思い描いてくださいそうしていると素晴らしいコミュニケーションが自分についてとってもいい気分の様子を思い描いてください 第六チャクラ 頭の中心に向け何度も深呼吸をしてみましょう そして頭の中心が美しい藍色 紫色と青色が混ざった藍色に輝いている様子を想像しましょう そして自分自身が真実を見通す力がついて喜んでいる 直感力にあふれている 力がついて喜んでいるアイデアがどんどん湧いてきて 喜んでいる様子をイメージしてみましょう とぅぃぃぃぃぃ気分です さあ次に和意識を第7チャクラ 頭頂に向けて何度も深呼吸をしてみましょう頭のてっぺんです そして頭のてっぺんが美しい紫色頭のてっぺんが美しい紫色に輝いている様子を想像しましょう んー! 眠気が襲ってきたら大きく深呼吸をしてくださいお腹を膨らませて大きく深呼吸をしてください 手足の筋肉にちょっと力を入れて 水の中を覚ましましょう。そして、工事の世界と繋がっている様子を覚えてください。 すべてを理解しすべてを知るすべてはひとつであるというワンネスの世界をイメージしているととってもいい気分です んーーーーーーーーー さあこれで 深い瞑想の状態に入りました自分自身でその状態に気づいている気づいていないには関わりなく皆さんはこれで深い瞑想の状態に入りましたこの深い瞑想の状態において根性の目的を知るというワークを行ってみましょう 私が課題をお伝えしますのでそしたら目を開けて紙に書いてください筆がまとまったら目をつぶって深呼吸を3回しましょうさあまず一番最初 皆さんと頭上遥か彼方から美しい光の玉が近づいてくる そんな様子を見てください美しい光の玉大きさはどんな大きさでも構いません それが近づいてきますそして皆さんの目の前にやってきました美しい光の玉 それは皆さんの人生を案内してくれる人生のガイド役の美しい光の玉です 神のことをしっかりと導いてくれる美しい光の玉です。さあ、その光の玉をじっと見つめていると、やがてその光の玉は人形になってくれます。理想化された自分自身とか、ブッダとか、マリアさんとか、キリストさんとか、インディアンの首長さんとか、 そんな形になって私たちのことをいつも導いてくれているのです。さあ、その様子を、想像力を100万倍に上げてみましょう。どんなガイドが皆さんの目の前にやってきているでしょうか。その様子をしっかりと観察して、どんなガイドがやってきているか。で、仕上げでいいのです。想像でいいのです。空想でいいのです。目の前に思い描いてください。 インディアンの宗教さんだったり、インプッタのような感じだったり、キリストのような感じだったり、インディアンの宗教さんだったり、理想化された自分自身だったり 自分の尊敬する人になったり、様々な人になってくれます。さあ、そのガイドをしっかりと感じ取ったら、 ガイドに聞いてみましょう 自分自身はこれから自分の人生の目的を知りたいです そのようにされるとガイドは心よくうなずいてくれてあなたの体の中にスーッと入ってきますガイドのエネルギーがあなたの体の中に入ってきてあなたのつま先から手の指先、頭のてっぺん、髪の毛の先端に至るまでガイドのエネルギーで満たされていく様子を眺めてみましょう自分自身の中がとってもいい気持ちになっている様子を眺めてみてください 自分自身を褒めて笑ってください そしたら 目の前に 人生のパノラマを描いてみましょう 今思い描いているとバンバンたいですが、なんとなしにそんなものを思い浮かべているだけで結構です。あるいは何も思い浮かんでもなくても構いません。これからは人生のパネルの中を観察していくんだ。そんな様子を思い描いてみましょう。 そして、人生のパンダラマの入口のところに、あなたのお母さんとお父さんの魂が、あなたがやってくるのを待ってくれています。想像力を100万倍あたらせて、お父さんの魂と、お母さんの魂を感じ取っていましょう。 そしてお父さんの魂とお母さんの魂を想像力を100万倍与えて感じ取ってください。 彼に向けて愛のエネルギーを送ってみましょうそうすると愛のエネルギーが送り返されてきます また愛のエネルギーを送ってみましょうそうすると送った何倍ものエネルギーが送り返されていきますお父さんとお母さんの魂とあなたの魂との間で愛のエネルギーが行ったり来たりしている様子を思い描いているととってもいい気分ですさあそしたらまずお父さんのことを思い描いてみてくださいお父さんのことを思い描いてみましょうお父さんの魂を思い描いてみてください お父さんの魂に出会ったことはないかもしれませんがお父さんの姿を目の前に思い描ければそれで良いようですお父さんの姿を目の前に思い描いてお父さんのに聞いてみましょうあなたと私は魂同士で生まれる前から様々な約束をつきました今日はその約束を聞きに来ました教えてくださいそのように言いましょうまず一番最初 約束をしてきたのでしょうかそのお父さんの魂とどんなことをすると約束してきたのかそのように自分に問いかけるとふと頭の中に浮かんできますそれはガイドガラのメッセージともあります浮かんできたことを画面に書いてくださいこちらの方で時間をかけてみます何でも構わせん頭の中に聞こえてくるのではなく自分の思考として思い浮かんでくるのです思考として思い浮かんでくるものを画面に書きましょう そのお父さんの魂とどんな体験をすると約束をつけたのでしょうかどんどん紙に書いてください 単語のラレスでも文章でも どっちでも構いません どんどん髪に変えていきましょうインスピレーションを言語化する練習だと思ってください そして腕が止まったら目をつぶって深呼吸を3回しましょう 深呼吸を3回した時には お父さんとの体験を思い描くことをやめ、ただただ深呼吸に意識を向けてください。そして3回終わったらまた帰ってみましょう。 どんなことでも思い浮かんだらどんどん書きましょう 1分半経ちまして今書いてることを書き終えたら目をつぶって深呼吸を3回にしてください 今度はお父さんとの魂との約束です。その魂をその人を知ることによってどんな気づきや学びを得ようと約束していきましょうか。紙に書きましょう。どのようなことに気づき、どのようなことを学ぶために親子の血を結んだのでしょうか。 すごいことを思い浮かんできたらそれを整理して書くのではなく何か単語とか文章短い単語とか文章で構いません浮かんできたらどんどん書いていきましょう書けば書くほど次が浮かんできます頭の中で整理しようと思うと浮かんでこなくなりますどんどん書いていきましょう 今書いてあることを書き終えたら 目をつぶって深呼吸を3回してください 今度はその魂をその人を知とする目的は何でしょうか? 考えずに思い浮かばせては書く思い浮かばせては書くどんどん書いていきましょう頭の中で整理するのではなく ああとかって思い浮かんできたら、ああとかけばいいのです。何か自分にしっくりと納得するようなことが浮かんできたら書くのではなく、思い浮かんでくる単語や音、それを書いてください。絵が浮かんできたら絵を書いてしまっても構いませんし、絵の説明でも構いません。とにかく書いていくことが重要です。 書けば書くほど浮かんできます。今はその書く練習だと思ってください。最初からしっかりとした目的を出そうとするのではなく、何度も練習していくうちに書くのが上手になってくる。そんな感覚で行ってみましょう。 それが書いてあることを書き終えたら目をつぶって深呼吸を3回してください さあ今度はお母さんの姿お母さんの魂を目の前に思い描いてください そして聞いてみましょう そしてお母さんの魂を母とすることによってどんな体験をするんでしょうかさあ聞いてみましょうそして思い浮かんでくることを紙に書いてください まさにお母さんとの魂の体験を描こうとするのではなく、そのようなことを思いかけているとき、何が浮かんでくるか、それを紙に書く。 それが重要です。しっかりと解釈してじゃなく、今は思いかけては書く練習だと思ってください。何度も練習をしていくうちにどんどん上手になってきます。最初から完璧に他のことを思うとうまくいきません。 一見関係ないようなことに思えても、書いていくうちに、素晴らしい内容に発展していく場合があります。頭で判断せずに思い交わせれば書く、思い交わせれば書く、それを考えてみましょう。 全部書いていることを書き終えたら 目をつぶって深呼吸を3回してください 今度はその人をその魂を母にすることによってどのような気づきや学びをすると約束したのでしょうか? 紙に書いてください 最後に書いてあることを書き終えたら 目をつぶって深呼吸を3回してください 今度はそのような体験、そのような血液を紛らわすということ。その人をその魂を。 ハートする目的は何でしょうか? 画面に書いてください 考えずにどんどん髪に変えていきましょう 頭の中で整理することなし 音が何かああとかいいとか浮かんできたらそれを何でもいいですから買っちゃいましょうそうすると次の音が浮かんできます 次の何か単語が浮かんできたらそれをどんどん書いちゃいましょうそうするとまた次の単語が浮かんできます 最後に書いていることを書き終えたら目をつぶって深呼吸を3回してください 今度はこれまでの年齢、これまでの自分の人生で出会った重要な人 そのようなキーワードで思い浮かんできた人を一人選び その人の名前をスッとメモしその人とその魂とどのような体験をする約束をしてきたのか 紙に書いてください次のページ これまでに出会った重要な人。重要な人というのは、余気につけ足につけ、魂の学びになるような、そんな感じの人です。自分に意地悪する人も、自分を助けてくれる人も重要な人です。さあ、その重要な人というキーワードで、ふと浮かんだ人の名前を紙に書き、その人とその魂とどんな体験をするのか、紙に書いてください。 あの人はこの人とは何も必要ありません 一番最初に浮かんできた人はその人です それの書いてあることを書き終えたら目をつぶって深呼吸を3回にしてください 今度は、その人にその魂に出会い、どのような気付きや学びをするのでしょうか? 頭の中に浮かんでくることを、詮索せずに、解釈しようとせずに、どんどん書いていきましょう。お願いします。 今書いていることを書き終えたら、目をつぶって深呼吸を3回にしてください。 さあそのような体験をし学びをする その人と その魂と出会う目的は何でしょうか? その書いていることを書き終えたら、目をつぶって深呼吸を3回してください。 今度はこれからの人生に出会う重要な人 そんなキーワードで延々と浮かんでくる人のことをお迎えいたします ビジネスパートナー 恋愛のパートナー、人生のパートナー、どのような人でも変わりません。何か愛しき次第のおじさんやおばさんたち、そんな感覚でも変わりません。さあ、これから出会う重要な人、そんな空き場でふとがんできた人とどのような体験をするのか、紙に書いてみましょう。 さらに書いてあることを書き終えたら目をつぶって深呼吸を3回にしてください さぁ、今度はこれから出会うジャーナ人 そのこれからでうちの人と運動のような 気づきや学びをすると約束しているそれを紙に書いてください お願いします 最後に書いてあることを書き終えたら目をつぶって深呼吸を3回してください 今度は気づきや学びについて書いてください。今度は目的について書いてみましょう。どんな目的でおってその人に出会うんでしょうか。 さらに書いていることを書き終えたら目をつぶって深呼吸を3回してください 次のページです。そのような4人の人と出会うとしたら、それらの代表的な出会う体験だとしたら、人生全体での傷つけ合いを学ぶようになるのでしょうか。紙に書いてください。 最後に書いてあることを書き終えたら 目をつぶって深呼吸を3回してください 今度は人生全体での目的を考えに変わりましょう。そのような人に出会い、そのような築きや学びをするとしたら、自分自身の人生全体での目的は何でしょうか。 最後に書いてあることを書き終えたら目をつぶって深呼吸を3回してください さあ、そのような自分自身の人生の体験そして人生の気づきや学び人生の目的を持っているとすると自分の人生のパナノマ全体を感じ取ったときひときわ光り輝く人生の観線道路が浮かんできます魂がこの道を一番通ってほしいというその人生 現在の時点では、人生の観線道路上にいるでしょうか、いないでしょうか。観線道路上か、いなか。どっちかに丸をつけてみてください。人生の観線道路上か、いなか。 そして窓をつけたら大きく深呼吸を3回してください そして内なる位置に聞いてみましょう どのようにすればより良い方向に進めるんでしょうか内なる位置からのメッセージをどんどん紙に書いていきましょう さあ今書いていることを書き終えたら目をつぶって深呼吸を3回してください さあ、そしたら いいっす このメッセージをしっかりと伝えてくれたガイドに戻しましょう。そして、ガイドに出ること。 様々なメッセージを受け取ることに感謝をしているとガイドは皆さんの目の前にまたスーッとやっています ガイドの様子を観察しているとガイドは人肌から光のところになって宇宙の中心にスーッと戻っていきます宇宙の中心に戻っていくガイドを見送ってみましょう 遠くの方に光も速い速度で進んでいく街道を見送ってください 感謝とともに見送りましょう。 さあ、そしたら激しい運動をした後に、呼吸を整えていくように、それぞれのチャクラのエネルギーを沈めます。さあ、第7のチャクラ、頭頂のエネルギーが沈まります。 頭頂をイメージしながら音を聞いているとチャクラのエネルギーが沈まりますさあ今度は第六チャクラ頭の中心のエネルギーが沈まります 第5チャクラ 喉のエネルギーが沈まります 第四チャクラ 胸のエネルギーが沈まります 第3チャクラー 水落ちのエネルギーが沈まります 今度は第2チャクラ 下腹のエネルギーが沈まります そして第1チャクラ 立体骨のあたりのエネルギーが沈まります 意識をゆっくりと、ゆっくりと戻しましょう。意識を戻したら、手と足の指先をお返しください。手首、足首をお返しください。 手の指を握ったり伸ばしたり、足の指を握ったり曲げたり伸ばしたり、足首や手首を曲げたり伸ばしたりして、意識をしっかりと身体に回しましょう。意識が戻ってきたら軽くなるようにして、ゆっくりと目を開けてください。