13:16

Putovanie s vlkmi

by Vlčie Deti

Rated
5
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Children
Plays
68

Embark on "Wandering with Wolves," where a brave child's adventure with a friendly wolf pack unfolds in an immersive sound journey, full of courage and wonder. Infused with empowering affirmations, breath work, and binaural beats. Language: Slovakian

Childrens MeditationImaginationVisualizationBreathworkAffirmationGratitudeBinaural BeatsImagination JourneyMoonlight VisualizationDeep BreathingForest VisualizationAnimal VisualizationAffirmation PracticeWater VisualizationGratitude PracticeOwl Visualization

Transcript

Ahoj,

Dráhé vlčie dieťa.

Predtým,

Než sa spolu vydáme na túto dobrodružnú cestu,

Doprajme si chvíľku na upokojenie našej mysle.

Pomôže nám to spoločne vstúpiť do sveta predstavivosti a zázrakov.

Nájdi si pohodlné miesto,

Zatvor si očká a predstav si,

Ako ťa obklopuje jemný mesačný svit,

Ktorý naplňa celý priestor okolo teba pokojom a harmóniou.

Teraz sa pomaly a zhĺboka nadýchni nosom a počítaj dotroh.

Jeden,

Dva,

Tri.

A rovnako zľahka vydýchni.

Jeden,

Dva,

Tri.

Toto spolu zopakujeme ešte dva krát.

Hľboký nádych.

Jeden,

Dva,

Tri.

A hľboký výdych.

Vnímaj ten pokoj a kľud okolo seba.

Posledný krát sa zhlboka nadýchni.

Jeden,

Dva,

Tri.

A z výdychom,

Ako kebych si nafúkoval bublinu,

Veľkú ako mesiac.

Predstav si,

Ako sa tvoja mesačná bublina vznáša k oblohe a osvetľuje jasnú cestičku do lesa.

Svetojanské mušky sa trblietajú medzi obrovskými tajomnými stromami a ty počuješ spev cvrčkov,

Žiab a cikát.

Noc je pokojná.

Zánok šepká tvoje meno a pozýva ťa na dobrodružstvo tam vonku.

Keď vykročíš,

Chladná tráva pošteklí tvoje prsty na nohách.

Svet dýcha s tebou.

Cítiš,

Ako vzduch ľahko prúdi dnu a von.

Predstav si,

Ako vietor jemne hladí tvoje líca.

Kráčaš vpred a les ti tajomne šepká svoje starodávne príbehy.

Vysoké stromy,

Strážiace hviezdy tam hore ťa sprevádzajú na tvojej ceste.

S vďačnosťou v srdci cítiš ich silu a ochranu.

Cestujúc s vetrom,

Zrazu začuješ zavíjať vlka.

Započúvaš sa o niečo pozornejšie,

Ako sa jeho vytie ozýva dolinou.

V tom sa k nemu pridávajú ďalší.

Každé jedno zavitie sa zrazu spája do jedinečnej symfónie zvukov.

Po chrbte ti prebehne mráz.

Vlci ťa volajú,

Aby si sa k ním pridal.

V diálke zazrieš zlatisté oči vodcu svorky,

Ktorý na teba čaká na okraj lesa.

Hoci sa strach snaží vkradnúť do tvojho srdca,

Ticho si šepkáš.

Som odvážny,

Som láskavý a som v bezpečí.

Vlk sa približuje a jeho srdc je osvetlená striebristým svitom mesiaca.

Priateľ,

Zahalený v noci.

Na pozdrav skloníš svoju hlavu a v tebe sa začne čosi prebúdzať.

Cítiš,

Ako sa tvoje prsty na nohách od vzrušenia roztancovali.

Svrbia ťa dlane a než sa nás dáš,

Už,

Už bežíš za nimi,

Aby si sa k ním mohol pridať.

Vlci ťa obklopia a vítajú.

Každý jeden z nich ťa zdraví kývnutím hlavy a malé vlča ti práve oblízlo končeky prstov na ruke.

Vodca svorky sa pomaly k tebe priblíži a jemne ťa potiahnie za rukav svojimi zúbami.

Vedie ťa cez les.

S každým krokom sa tvoje lapky ponárajú do zeme.

Cítiš jej bohatú vôňu,

Počuješ každý šúchod lístia a praskanie vetvičiek pod tvojimi nohami.

Vlci odrazu podvíhnú hlavy,

Čo si zacítia vo vzduchu.

Rozbehnú sa a ty bežíš s nimi.

Vietor ti šláha do tváre.

Vyhýbaš sa konárom stromov.

Vysoká tráva žiari v mesačnom svite a tu vlci zastavia a začnú sa spoluhrať.

Naháňajú si chvosty a skáču jeden na druhého.

Hrávým pohybom ťa opäť potiahnú za rukav a volajú,

Aby si ich nasledoval.

Značeným bežíš za nimi,

Zájace ti pritom odskakujú z cesty a ty sa opäť ocitníš v lese,

Kde žblnkot tečúcej vody usmerňuje tvoje kroky.

Vlci spomaliujú a opatrne kráčajú,

Ako by sa snažili nezobudiť bytosti žijúce pod zemou.

Potvočík ťa privádza ako kryštáľovo čistému jazeru.

Každý vlk k nemu kráča svojou vlastnou cestou a ty počuješ,

Ako im žabky jedna po druhej uvolňujú priestor a schovávajú sa pod hladinou vody.

Sleduješ,

Ako si vlci obzerajú svoj odraz na hladine,

Tesne pred tým,

Ako sa z jazierka napijú.

Pozrieš sa dole a aj ty vidíš sám seba.

Tvoje ruky sa dotýkajú vody,

Odraz sa rozpúšťa do nekonečných krúhov naprieč jazerom a tam sa spája s odrazmi tvojich vlčných priateľov.

Do dlaní si naberieš vodu a napieš sa.

Chladná a čistá steká po tvojich líčkach.

S každým prehlknutím pomaly smeruje dole do tvojho brúška.

Polož si na ne ruku.

Cítiš pokoj a šťastie.

Z ničoho nič sa o teba čosi obtrie a upúta tvoju pozornosť.

Odrazu nevieš spustiť zrak z majestátnej sovy,

Ktorá s ľahkosťou pristála na strome oproti tebe.

Jej pohľad naplnený múdrostňou,

Ako by nahliadal do holbky tvojej duše.

S tichým zahúkaním sa pýta,

Ktože si?

Ale ty nemáš pre ňu odpoveď,

Pretože ty si sa preca rozplynul s krúhmi na jazere.

Ďalej pokojne sleduješ vlčiu svorku.

Mesačný svit sa lígoce na hladine tmavého jazera.

Stromy sa jemne hojdajú vo vánku zo strany na stranu.

Svetojanské mušky svietia v diálke a ty si uvedomíš,

Ako hlboko si so všetkým prepojený.

V bezpečí,

V mieri a lásky plnom objatí tohto okamihu.

Vaše pohľady sa s vodcom svorky opäť stretnú.

Vlk úctivo sklopí zrak na znak toho,

Že si medzi nimi navždy vítaný.

V tomto momente je všetko pochopené a ty sa s ľahkosťou nadýchneš a rovnako tak aj vydýchneš.

Po ceste domov ťa stromy láskavo strážia a ty si pri každom kroku úprimne zašepkáš ĎAKUJEM.

Späť v tvojej izbe ťa už nedočkavo ví tá tvoja pohodlná postielka a mesačný svit zľahka poboská tvoje líčko.

A teraz,

Keď sa náš príbeh pomaly končí,

Pamätaj si toto dobrodružstvo.

Unášajúc sa do sveta snou,

Si tvoje srdce túto výpravu,

Lásku vlkov a šepot stromov navždy uchová.

Nos si tieto spomienky naďalej zo sebou a využij silu a lásku svojej svorky kedykoľvek a kdekoľvek to budeš potrebovať.

Dobrú noc,

Vlčie dieťa.

Meet your Teacher

Vlčie DetiBratislava, Slovakia

5.0 (7)

Recent Reviews

Alžbeta

April 26, 2024

Nádherné, ďakujem 😊🧘🏽‍♀️🙏✨

More from Vlčie Deti

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2026 Vlčie Deti. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else