Olá,
Eu sou Viviane Sá,
Consteladora familiar e eu preparei esse áudio para te ajudar a olhar para os seus medos,
A olhar para a sua falta de controle diante de alguma situação,
Diante de questões externas,
Que você não consegue mesmo ter o controle,
Porque a gente só consegue ter o controle daquilo que tá dentro da gente.
Então esse áudio,
Essa meditação vai te ajudar também a olhar para a sua vulnerabilidade e você vai ter oportunidade também de checar quais são os seus medos,
Quais são os medos da sua ancestralidade,
Que porventura você possa estar carregando por amor,
Por lealdade,
Então você vai ter oportunidade de devolver para eles aquilo que é deles e ficar só com o que é seu.
Então se nesse momento você se sente pronto para fazer essa meditação,
Se sente pronta,
Eu vou te convidar a fechar os seus olhos,
Eu vou te convidar a sentar numa postura que você se sinta confortável,
Que você comece a me acompanhar,
Que você comece a visualizar na sua tela mental tudo aquilo que eu for trazendo para você nesse momento.
Então respira,
Puxa uma respiração profunda,
Enchendo seu pulmão de ar e soltando lentamente,
Soltando toda a tensão que possa existir no seu corpo nesse momento.
Então você vai começar a imaginar que você está andando por um local e esse local ele é pessoal,
Ele é individual,
Pode ser um jardim,
Um gramado,
Pode ser um campo,
Pode ser uma praia,
Uma floresta,
Uma estrada,
Esse local onde você se sente em paz,
Onde você se sente confortável e enquanto você caminha,
Lá na frente você começa a observar os seus bisavós,
Ainda que você não tenha conhecido eles,
Imagina essa energia dos bisavós paternos,
Dos bisavós maternos e você continua caminhando e se aproximando deles,
Então você olha para os seus bisavós,
Você para diante deles,
Então você faz uma profunda reverência a eles,
Então você fala,
Pode ser mentalmente ou você pode verbalizar,
Obrigada,
Obrigada,
Graças a vocês eu hoje estou aqui,
Eu sinto muito pelo medo de vocês,
Eu sinto muito pelo destino de vocês,
Então eu deixo com vocês todo medo que pertence a vocês e eu sigo somente com o que é meu.
Então você pode visualizar que eles estendem as mãos para você e se colocam disponíveis a receber,
A tomar de volta aquilo que é deles,
Então você agradece e você continua andando,
Então você encontra os seus avós,
Seus avós paternos,
Seus avós maternos e você se aproxima deles e novamente faz uma profunda reverência aos seus avós e agradece a eles,
Obrigada avô,
Obrigada vó,
Porque graças a vocês que deram a vida aos meus pais,
Eu hoje estou aqui,
Eu sinto muito por todo medo que vocês sentiram,
Por todas as dificuldades que vocês passaram,
Por toda a luta que vocês tiveram que enfrentar,
Para que eu pudesse estar aqui hoje,
Eu sinto muito por toda a ansiedade que vocês um dia sentiram,
Agora eu sigo somente com o que é meu e deixo com vocês o que é de vocês,
Então você pode visualizar eles estendendo as mãos para você e recebendo com todo amor aquilo que pertence a eles,
Então você respira e segue caminhando,
Agora em direção aos seus pais,
Então você para diante do seu pai,
Diante da sua mãe,
Sem julgar nada,
Sem julgar se vocês têm uma difícil relação,
Apenas sentindo essa energia,
Sentindo o que vem,
Então você faz uma profunda reverência ao seu pai,
À sua mãe e diz a obrigada,
Obrigado por me darem a vida,
Eu sei que vocês me deram tudo,
Tudo aquilo que vocês podiam me dar,
Eu sinto muito pela dor de vocês,
Pelo medo que vocês sentiram,
Sinto muito pelas dificuldades que vocês enfrentaram,
Para poder estar aqui hoje,
Eu deixo com vocês nesse momento o que é de vocês,
Com todo o meu amor e com toda a minha gratidão,
Eu sigo somente com o que é meu,
Vocês são os pais certos para mim,
Então você respira e segue caminhando e você olha para trás e vê toda a sua ancestralidade atrás de você e ao olhar para frente,
Você visualiza lá longe o seu medo,
Agora sim,
Você pode ver somente o seu medo,
Então se for possível para você,
Você se aproxima desse medo,
Lentamente e procura compreender o real tamanho desse medo,
As sensações que ele te causa e o quanto é possível que ele até diminua de tamanho,
Então você olha para esse medo e você diz sim,
Sim,
Eu acolho você,
Eu sinto você,
Eu vejo você e faz uma perseverança também para esse medo,
Acolhendo ele no seu coração e se comprometendo a aprender,
A lidar com ele,
Se comprometendo a compreender de onde ele vem e quais são as mensagens que ele traz para você,
Qual o aprendizado que ele traz para você em cada momento da sua vida,
Então você respira,
Permite que todos esses personagens possam ir se apagando nesse momento e você se observa somente nesse espaço em que você se colocou,
Nessa paisagem em que você se colocou,
Respira,
Lentamente você vai voltando até que seja possível abrir os seus olhos e assim eu encerro essa meditação,
Esse exercício e você pode fazer esse exercício sempre que você se sentir com muito medo,
Sempre que você sentir medo de soltar o controle,
De acessar a sua vulnerabilidade.
Obrigada pela oportunidade.
