03:44

Медитация Перед Сном 3 Минуты

Name: Медитация Перед Сном 3 Минуты
Uploaded: 2025-05-12T13:16:16.911Z
Duration: 3 min 44 s
Channel: Toki Well-Being

by Toki Well-Being

Rated

4.9

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

2.9k

Эта 3-минутная медитация перед сном мягко приведет к расслабленному состоянию для полноценного отдыха. Если вам нужно больше времени для практики, начните с 3-минутной медитации, чтобы войти в состояние и продолжайте медитировать самостоятельно в тишине или под музыку.

Sleep Relaxation Meditation Nervous System Body Scan Letting Go Breath Awareness Inner Peace Self Love Higher Consciousness Pre Sleep Meditation Nervous System Calming Letting Go Practice Self Love Affirmation Higher Consciousness Connection

Meet your Teacher

Toki Well-Being

Calgary, AB, Canada

Meet your Teacher

Toki Well-Being

Calgary, AB, Canada

© 2026 Toki Well-Being. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.