Очищение Сознания от Негативных Чувств и Эмоций

Предлагаю выгрузить весь этот опыт из своего сознания, очистив его таким образом. Для этого, послушайте медитацию. Возьмите наушники, сядьте в комнате, где Вам никто не будет мешать. Включайте медитацию и погружайтесь в неё.

Transcript

Практика очищения сознания от негативных чувств и переживаний. Сядь в удобное положение, Закрой глаза и сделай глубокий вдох и такой же глубокий медленный выдох. Сейчас я начну произносить позитивные установки, Которые помогут тебе выгрузить из своего пространства негативные чувства и переживания. Итак, Ты услышишь фразу, А затем повтори ее мысленно или вслух вместе со мной. Я знаю, Что значит чувствовать, Что я живу без сомнений, И я знаю, Как жить каждый день без этого чувства. Я знаю, Что значит чувствовать, Что я живу без злости, Без страха и без боли, И я знаю, Как жить каждый день без этого чувства. Я знаю, Что значит чувствовать, Что я живу без сожаления, Без желания затевать ссоры и без чувства подавленности, И я знаю, Как жить каждый день без этих чувств. Я знаю, Что значит чувствовать, Что я живу без чувства заброшенности и без чувства, Что меня исключили или что меня оставили позади, И я знаю, Как жить каждый день без этого чувства. Я знаю, Что значит чувствовать, Что я живу без чувства одиночества, Без чувства погинутости и без чувства пессимизма, И я знаю, Как жить каждый день без этих чувств. Я знаю, Что значит чувствовать, Что я живу без чувства стыда, Без смятения, Без ощущения стресса и тревоги, И я знаю, Как жить каждый день без этих чувств. Я знаю, Что значит чувствовать, Что я живу без желания агрессивно водить машину, Без чувства нестабильности, И я знаю, Как жить каждый день без этих чувств. Я знаю, Что значит чувствовать, Что я живу без сомнения в своей способности четко видеть новые возможности в своей жизни, И я знаю, Как жить каждый день без этого чувства. Я знаю, Что значит чувствовать, Что я живу без злоупотребления пищи, Табака, Алкоголя, И я знаю, Как жить каждый день без этих чувств. А теперь сделай глубокий вдох и такой же глубокий выдох. Посиди немножко в удобном положении с закрытыми глазами, А когда будешь готова, Открой их.