Tania Guido Guerra

Psychotherapist specialized in Rational Emotive Behavior Therapy and mindfulness-based approaches. Her work focuses on supporting adult women dealing with anxiety, chronic stress, and overthinking, through a gender-sensitive lens. She helps clients identify unhelpful thinking patterns, regulate their emotions, and make value-aligned choices using evidence-based tools and emotional education * Psicoterapeuta especializada en Terapia Racional Emotiva Conductual y enfoques basados en mindfulness. Su trabajo se centra en acompañar a mujeres adultas que enfrentan ansiedad, estrés crónico y sobrepensamiento, desde una perspectiva sensible al género. Ayuda a sus consultantes a identificar patrones de pensamiento poco útiles, regular sus emociones y tomar decisiones alineadas con sus valores, utilizando herramientas basadas en evidencia y educación emocional.

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