19:58

Принятие и Благодарность

Name: Принятие и Благодарность
Uploaded: 2021-12-10T10:38:53.000Z
Duration: 19 min 58 s
Channel: Тоня Арно
Description: Постарайтесь уделить время себе, даже если это не йога. Используйте свои ежедневные ритуалы, просыпайтесь раньше, чтобы услышать утреннюю тишину и никуда не спешить

by Тоня Арно

Rated

4.9

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

1.9k

Постарайтесь уделить время себе, даже если это не йога. Используйте свои ежедневные ритуалы, просыпайтесь раньше, чтобы услышать утреннюю тишину и никуда не спешить

Acceptance Gratitude Self Care Daily Rituals Morning Silence Body Scan Self Awareness Breathing Mindfulness Mantra Nature Inner Witness Natural Breathing Thought Observation Mantra Practice Cyclical Nature Connection With Nature

Meet your Teacher

Тоня Арно

Moscow, Russia

Meet your Teacher

Тоня Арно

Moscow, Russia

© 2026 Тоня Арно. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.