Ароматерапевт Наталья Шульга рассказывает о базовых ароматических маслах, которые должны быть в вашей аптечке. Как их использовать и чем они полезны?
Meet your Teacher
Moscow, Russia
Transcript
Привет, Я Наталья Шульга, Нутрициолог, Парафармацевт, Аромотерапевт. И это инструкция на 10 минут. Как применять эфирные масла для своей жизни и профессии. Почему эфирные масла? Они моментально заходят в каждую клетку нашего тела, Не вызывая привыкания, Запуская все основные процессы и бесследно выходя из организма через выделительные системы. Моментальный эффект по тем задачам, Которые мы хотим применять. По здоровью, Которые вы сами выберете. Я быстро расскажу о самых популярных маслах, Которыми пользуются аромотерапевты всего мира. Первое эфирное масло – это перечная мята. Сильнейший адаптоген, Который позволяет нашему телу принимать все удары и сопротивляться любым нагрузкам. Конечно, Вы можете добавить одну каплю в ваши любимые здоровые роди-сирты, Но при нанесении на виски пару капель, Вы убираете головную боль и спазм. Капая под язык в хорошем разведении, Вы получаете сильнейший обмен веществ, Чтобы помочь организму вывести все продукты распада. Мята прекрасно пахнет, И даже при нанесении на ладони вы можете моментально погрузиться совсем в новое состояние, Без стресса и накопленного напряжения. Лаванда – это, Конечно, Здоровый сон. Одна капля на подушке или ваш диффузор, И вы получаете блаженное состояние, Когда вы заходите в полное расслабление организма. Утром вы просыпаетесь легко, Без будильника и без седативного эффекта. К лаванде невозможно привыкнуть. Она или нравится, И вы ей насыщаетесь, Или вы понимаете, Что можно сделать паузу, Только за счет того, Что сон уже работает на вас. Или вы можете сделать спокойную паузу, Понимая, Что вы и так спите хорошо. Если сегодня одна капля лаванды помогает вам хорошо заснуть, То даже через 10 лет это будет всего лишь одна капля, Без привыкания и накопительного эффекта. Кроме этого, Лаванда – это очень сильный антигистаминный препарат природного происхождения. Все проявления аллергии любых характеров начинаются со знакомства с лавандой. Любой укус насекомого, Самая неприятная встреча с медузами – эти последствия быстро убираются, Одна капля лаванды применяя в чистом виде на вашу кожу. Даже открытые раны очень хорошо обрабатываются лавандой как антисептик, Успокаивая человека, Кто испытывает болевой шок, Убирая бактериальный фон, Не вызывая болевых ощущений, А наоборот, Снимая боль. И лаванда, Конечно, Запускает очень мощную, Сильную регенерацию всех кожных покровов. Ожоги, Укусы, Порезы – держите лаванду рядом с собой всегда. Лимон – здоровый метаболизм. Насколько он вкусно пьется? Одна капля воды на литр воды потрясающий эффект оказывает на все тело. Главное условие – хорошо взболтать ваши питьевой бутылки. Желательно, Чтобы это было стекло, Или хорошая сталь, Или хороший пластик без BPA. Лимон моментально концентрирует ваше внимание, И пару капель на ладони – вы попадаете в особый фокус. Ночные переезды, Долгое управление машиной – лимон – это очень важный проводник всех сложных умственных процессов. Каждый ваш проект, В который нужно погружаться и держать концентрацию, Пусть начинается, Продолжается и заканчивается вместе с лимоном. Это очень сильный и удобный помощник. Ладан – это король эфирных мазей. Сильная концентрация внимания, Одновременное расслабление. Если вы любите медитировать, Просто попробуйте подышать одну каплю ладана или нанести на виски во время ваших ранних утренних практик. Это особое состояние, Которое дает богатейший эфир. Более 4000 активных элементов вы найдете в химической формуле ладана. Это смола дерева, Босфелия, Которая максимально быстро запускает регенерацию ткани, Работает как сильный антисептик, Останавливает новое образование в теле, Запускает процесс обновления всех клеток. Полюбите ладан, И вы почувствуете совсем другое качество жизни. Я обожаю с ладаном делать абсолютно все. От ингаляции до внутреннего применения по правильным дозировкам. И с этим тоже стоит познакомиться. Чайное дерево. Мощнейший антисептик, И по факту это аптечка в одном флаконе. Вы можете обработать чайным деревом открытые раны, Останавливая процесс бактериального роста. Вы можете очень мягко воздействовать на воспалительные процессы слизистых оболочек, Полоскание горла при ангинах и танзелитах. Хорошая работа с микрофлорой по всему телу, Если есть бактериальный ненужный фон. Акна, Любые воспаления на коже. И даже одна капля на нижнее белье, Если есть какие-то нарушения микрофлоры по всему организму, Можно поработать и так. Очень мягкое качественное воздействие на все тело. Орегано. Самый горячий эфир в нашей коллекции. Это природный антибиотик, Который останавливает развитие патогенной микрофлоры, Не затрагивая здоровую. Аккуратнее с этим эфиром, Не дотрагивайтесь в чистом виде до кожи. Если предыдущий вариант можно дышать с ладоней и делать ингаляции, То орегано всегда разводится. Но я люблю орегано добавлять каплей на свою любимую толстовку и дышать в течение дня. В этом есть большие бонусы, Как очень горячая пряность. Орегано останавливает компульсивные переедания на фоне эмоциональных взрывов. Очень хорошо регулирует аппетиты. Плюс, Конечно, Хорошо прогревает. В любой непонятной ситуации, При любых недомоганиях, Вы наносите орегано в разведении 1-10 на ваши стопы и ложитесь спокойно спать. Утром просыпаетесь в абсолютном здоровье и в очень хорошем самочувствии. Если вы любите есть под потрясающие ароматы, Вы можете добавить одну каплю орегано в ваш диффузор, Добавьте несколько капель лимона, И вы получите очень приятный аромат, Который позволит регулировать ваши порции. Вы не будете переедать вообще. Это супер-помощник на каждый день, Даже в работе с пагубными привычками. Просто познакомьтесь, Насколько сильный, Заземляющий и вдохновляющий этот эфир. Сегодня эфирные масла заходят в жизнь каждой семьи, Поскольку это очень простое решение и для детей, И для взрослых в поддержании своего здоровья. Натуральная и эффективная альтернатива большинству фармакологических препаратов, Которые мы почему-то привыкли держать дома. Моя работа заключается в том, Чтобы показать, Как эффективно и просто можно использовать такое богатство природы в своей жизни для повышения ее качества.
