03:59

Как побороть страх?

by Садхгуру

Rated
4.9
Type
talks
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
5.5k

Внешние события, вызовы жизни и ситуации могут заставить нас испытывать страх. Но когда мы боимся, наша способность думать и действовать эффективно только падает. Можно ли проживать жизнь не испытывая страх? Если да, то как? Узнайте из этой лекции. Садхгуру — йогин и мистик. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека.

FearOvercome FearLife ChallengesYogaInner WorkingsSadhguruMysticScienceImaginationHabitPositive ThinkingFear ManagementImagination ActivationHabit ChangePositive Mindset

Transcript

Как побороть страх?

Очень часто в моей жизни страх не дает мне совершить те или иные вещи.

Большие и малые.

Страх провала,

Страх… Возможно,

Иногда страх быть отвергнутым.

Как мне побороть этот страх?

Невозможно побороть то,

Чего не существует.

Прямо сейчас вы боитесь?

Боитесь,

Что я могу сказать что-то плохое?

Вы боитесь этого?

Вы каждую секунду своей жизни пребываете в страхе?

Нет.

Оставайтесь в том же состоянии,

Как в те моменты,

Когда вы не испытываете страха.

Потому что страх происходит от преизбыткого ображения.

Чтобы не испытывать страх,

Вам не нужно делать ничего.

Страх происходит от преизбытка воображения.

Еще ничего не случилось,

Но вы уже все придумали.

То,

Что происходит у вас в голове,

Может произойти тысячами разных способов,

Но,

Скорее всего,

Этого никогда не произойдет.

То,

Чего вы боитесь,

Вспомните сотню ваших страхов.

Вероятнее всего,

99 из них так никогда не воплотились в реальность.

Не так ли?

То есть,

Вы боитесь того,

Что не существует?

Невозможно бороться с тем,

Чего нет.

Побороть можно только то,

Что действительно существует.

Невозможно преодолеть то,

Чего нет.

Не стоит даже и пытаться.

Наслаждайтесь страхом.

В конце концов,

Он ваше творение.

Вам ведь нравятся фильмы ужасов?

Да.

Вы говорите,

Что нет,

Но при этом сами их производите.

Только они не приносят вам денег,

Вот и все.

Если вы чего-то боитесь,

Значит,

Вы создаете фильм ужасов у себя в голове.

Никто,

Кроме вас,

Смотреть их не хочет.

Это плохо для создателя фильма,

Но вас это не останавливает.

Создайте что-нибудь другое.

Комедию,

Любовную историю,

Триллер.

Попробуйте прямо сегодня.

Сядьте и создайте у себя в голове любовную историю,

Триллер,

Комедию,

Пятиминутные фильмы.

Да.

Начните использовать свой разум иначе.

У вас это уже вошло в привычку.

У вас вошло в привычку создавать фильмы ужасов.

Вы уже достаточно их посмотрели,

Они скучны.

Создайте что-нибудь еще.

То,

Что вы создаете у себя в голове эти фильмы,

Не означает,

Что они воплотятся в жизнь.

Возможно,

Нет,

Но вы хотя бы насладитесь фильмом.

Они могут и не стать реальностью,

Ну и что?

По крайней мере,

Вы получите удовольствие от того,

Что происходит у вас в голове,

Раз уж вы не можете получить удовольствие от того,

Что происходит вокруг вас.

Этого заслуживает каждый,

Не правда ли?

Если мир недостаточно добр к вам,

Добрым,

По крайней мере,

Должен быть ваш разум.

Производите хорошие фильмы.

Meet your Teacher

СадхгуруMoscow, Russia

4.9 (710)

Recent Reviews

Раймонд

December 4, 2025

Спасибо!

Мария

November 19, 2023

Спасибо!!!

Василий

October 18, 2022

Эт точно!🥰

Alina

October 18, 2022

Теперь я знаю что делать! Спасибо!

Оксана

October 3, 2022

В точку

Наталья

August 29, 2022

Очень правильное наставление. Благодарю.

Ева

June 6, 2022

Очень мудрые мысли, благодарю!

Наталья

April 21, 2022

Офигенно сказал

Mar

September 19, 2021

я очень благодарна за эти мудрые поручения и спокойствие, что передал мне учитель.

Наталья

September 14, 2021

«Невозможно побороть то, чего не существует»🤍

Роман

September 5, 2021

Неожиданно, простой рецепт )

Александр

July 16, 2021

Спасибо

Полина

January 5, 2021

Очень яркая и простая метафора - про фильмы. Мы сами решаем какое кино создавать и смотреть. Так почему бы не сотворить внутри себя такое кино, которое как минимум - позволит себя лучше чувствовать. А как максимум - приведет к желаемому. Гениально!

Svl_ter

November 4, 2020

Это поспособствовало тому, что на страх я посмотрела с другой стороны. Расширила свой кругозор и задумалась над тем, что страх, как и лень отсутствует.

More from Садхгуру

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2026 Садхгуру. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else