Сладкая медитация - вкус момента

Эта медитация - про то, как замедлиться и ощутить вкус жизни.
Если ты новичок и никогда не пробовал практики присутствия, возьми сладость - конфету или кусочек шоколада. Это поможет телу сразу включиться и даст реальное ощущение.
А если ты не ешь сладкое - просто представь вкус любимого лакомства, и этого будет достаточно, чтобы запустить процесс.
Если эта медитация тебе откликнется - знай, что есть продолжение. Вторая медитация Сладкая Pro - путешествие внутрь - это глубокое трансовое путешествие в параллельный мир ощущений и подсознания.
Я говорю с тобой на «ты», но обращаюсь к каждому: и мужчине, и женщине.